Víte, co máte na talíři

Tavený sýr

Kalorie a nutriční hodnoty

tavený, přírodní

297
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy5 g
Tuky23 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 297 kcal —
  • Bílkoviny 18 g 36%
  • Sacharidy 5 g 2%
  • Tuky 23 g 29%
  • Nasycené mastné kyseliny 14 g 72%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 5 g —
  • Sodík 1000 mg 43%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 286 µg 32%
  • Vitamin E 0,55 mg 4%
  • Vitamin K 1,6 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,6 mg 12%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7) 5,6 µg 19%
  • Folát (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 1,2 µg 50%

Minerální látky

  • Vápník 610 mg 47%
  • Železo 0,5 mg 3%
  • Hořčík 27 mg 6%
  • Fosfor 768 mg 61%
  • Draslík 178 mg 4%
  • Zinek 2,6 mg 24%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jód 27 µg 18%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g29718 g5 g23 g
50 g50 g1498,9 g2,5 g12 g
150 g150 g44627 g7,5 g35 g
200 g200 g59436 g10 g46 g
250 g250 g74345 g13 g58 g

Otázky o potravině Tavený sýr

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tavený sýr?

100 g potraviny Tavený sýr obsahuje 297 kcal, 18 g bílkovin, 5 g sacharidů a 23 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tavený sýr?

50 g potraviny Tavený sýr obsahuje 149 kcal, 8,9 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tavený sýr?

150 g potraviny Tavený sýr obsahuje 446 kcal, 27 g bílkovin, 7,5 g sacharidů a 35 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tavený sýr?

200 g potraviny Tavený sýr obsahuje 594 kcal, 36 g bílkovin, 10 g sacharidů a 46 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tavený sýr?

250 g potraviny Tavený sýr obsahuje 743 kcal, 45 g bílkovin, 13 g sacharidů a 58 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 12-527 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává