Víte, co máte na talíři

Taro, corm, flesh, raw

Kalorie a nutriční hodnoty

115
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,3 g
Sacharidy25 g
Tuky0,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 115 kcal —
  • Bílkoviny 1,3 g 3%
  • Sacharidy 25 g 9%
  • Tuky 0,3 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
  • Vláknina 3,1 g 11%
  • Cukry 2,2 g —
  • Sodík 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 3,9 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Folát (B9) 62 µg 16%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 17 mg 1%
  • Železo 0,57 mg 3%
  • Fosfor 40 mg 3%
  • Draslík 400 mg 9%
  • Zinek 2,4 mg 22%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jód 0,7 µg 0%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1151,3 g25 g0,3 g
50 g50 g580,7 g13 g0,2 g
150 g150 g1732 g37 g0,5 g
200 g200 g2302,6 g50 g0,6 g
250 g250 g2883,3 g62 g0,8 g

Otázky o potravině Taro, corm, flesh, raw

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Taro, corm, flesh, raw?

100 g potraviny Taro, corm, flesh, raw obsahuje 115 kcal, 1,3 g bílkovin, 25 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Taro, corm, flesh, raw?

50 g potraviny Taro, corm, flesh, raw obsahuje 58 kcal, 0,7 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Taro, corm, flesh, raw?

150 g potraviny Taro, corm, flesh, raw obsahuje 173 kcal, 2 g bílkovin, 37 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Taro, corm, flesh, raw?

200 g potraviny Taro, corm, flesh, raw obsahuje 230 kcal, 2,6 g bílkovin, 50 g sacharidů a 0,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Taro, corm, flesh, raw?

250 g potraviny Taro, corm, flesh, raw obsahuje 288 kcal, 3,3 g bílkovin, 62 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) X1053 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává