Víte, co máte na talíři
Taro, corm, flesh, boiled
Kalorie a nutriční hodnoty
115
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,3 g
Sacharidy25 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 115 kcal —
- Bílkoviny 1,3 g 3%
- Sacharidy 25 g 9%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 3,1 g 11%
- Cukry 2,2 g —
- Sodík 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folát (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 0,57 mg 3%
- Fosfor 40 mg 3%
- Draslík 400 mg 9%
- Zinek 2,4 mg 22%
- Selen 0 µg 0%
- Jód 0,67 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 1,3 g | 25 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 0,7 g | 13 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 2 g | 37 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 2,6 g | 50 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 3,3 g | 62 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Taro corm flesh115 kcal / 100 g
- Taro corm flesh121 kcal / 100 g
- Turnip root flesh drained21 kcal / 100 g
- Carrot flesh drained40 kcal / 100 g
- Parsnip drained57 kcal / 100 g
- Yams new zealand red unpeeled drained60 kcal / 100 g
- Kumara flesh drained65 kcal / 100 g
- Eggplant drained19 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained98 kcal / 100 g
Otázky o potravině Taro, corm, flesh, boiled
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Taro, corm, flesh, boiled?
100 g potraviny Taro, corm, flesh, boiled obsahuje 115 kcal, 1,3 g bílkovin, 25 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Taro, corm, flesh, boiled?
50 g potraviny Taro, corm, flesh, boiled obsahuje 58 kcal, 0,7 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Taro, corm, flesh, boiled?
150 g potraviny Taro, corm, flesh, boiled obsahuje 173 kcal, 2 g bílkovin, 37 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Taro, corm, flesh, boiled?
200 g potraviny Taro, corm, flesh, boiled obsahuje 230 kcal, 2,6 g bílkovin, 50 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Taro, corm, flesh, boiled?
250 g potraviny Taro, corm, flesh, boiled obsahuje 288 kcal, 3,3 g bílkovin, 62 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) X1063 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává