Víte, co máte na talíři
Taro, corm, flesh, baked
Kalorie a nutriční hodnoty
121
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,3 g
Sacharidy25 g
Tuky1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 121 kcal —
- Bílkoviny 1,3 g 3%
- Sacharidy 25 g 9%
- Tuky 1 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 3,1 g 11%
- Cukry 2,2 g —
- Sodík 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 3,9 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folát (B9) 62 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 0,57 mg 3%
- Fosfor 40 mg 3%
- Draslík 397 mg 8%
- Zinek 2,4 mg 22%
- Selen 0 µg 0%
- Jód 0,7 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 1,3 g | 25 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 0,7 g | 12 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 2 g | 37 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 2,6 g | 49 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 3,3 g | 62 g | 2,6 g |
Podobné potraviny
- Taro corm flesh115 kcal / 100 g
- Taro corm flesh115 kcal / 100 g
- Parsnip flesh baked without fat75 kcal / 100 g
- Yams new zealand red unpeeled baked without fat99 kcal / 100 g
- Sweet potato100 kcal / 100 g
- Potato flesh & skin floury baked without oil no added salt99 kcal / 100 g
- Carrot flesh baked with oil63 kcal / 100 g
Otázky o potravině Taro, corm, flesh, baked
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Taro, corm, flesh, baked?
100 g potraviny Taro, corm, flesh, baked obsahuje 121 kcal, 1,3 g bílkovin, 25 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Taro, corm, flesh, baked?
50 g potraviny Taro, corm, flesh, baked obsahuje 61 kcal, 0,7 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Taro, corm, flesh, baked?
150 g potraviny Taro, corm, flesh, baked obsahuje 182 kcal, 2 g bílkovin, 37 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Taro, corm, flesh, baked?
200 g potraviny Taro, corm, flesh, baked obsahuje 242 kcal, 2,6 g bílkovin, 49 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Taro, corm, flesh, baked?
250 g potraviny Taro, corm, flesh, baked obsahuje 303 kcal, 3,3 g bílkovin, 62 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) X10012 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
