Víte, co máte na talíři
Parsnip, flesh, baked without fat
Kalorie a nutriční hodnoty
75
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,3 g
Sacharidy14 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 75 kcal —
- Bílkoviny 1,3 g 3%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 0,4 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 5,3 g 19%
- Cukry 7,9 g —
- Sodík 3 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 44 mg 3%
- Železo 0,28 mg 2%
- Fosfor 51 mg 4%
- Draslík 533 mg 11%
- Zinek 0,39 mg 4%
- Selen 0 µg 0%
- Jód 0 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 1,3 g | 14 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,7 g | 6,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 2 g | 21 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 2,7 g | 28 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 3,3 g | 35 g | 1 g |
Podobné potraviny
- Parsnip flesh61 kcal / 100 g
- Parsnip drained57 kcal / 100 g
- Turnip root flesh drained21 kcal / 100 g
- Carrot flesh baked with oil63 kcal / 100 g
- Taro corm flesh121 kcal / 100 g
- Potato flesh & skin floury baked without oil no added salt99 kcal / 100 g
- Yams new zealand red unpeeled baked without fat99 kcal / 100 g
- Beetroot peeled39 kcal / 100 g
Otázky o potravině Parsnip, flesh, baked without fat
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Parsnip, flesh, baked without fat?
100 g potraviny Parsnip, flesh, baked without fat obsahuje 75 kcal, 1,3 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Parsnip, flesh, baked without fat?
50 g potraviny Parsnip, flesh, baked without fat obsahuje 38 kcal, 0,7 g bílkovin, 6,9 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Parsnip, flesh, baked without fat?
150 g potraviny Parsnip, flesh, baked without fat obsahuje 113 kcal, 2 g bílkovin, 21 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Parsnip, flesh, baked without fat?
200 g potraviny Parsnip, flesh, baked without fat obsahuje 150 kcal, 2,7 g bílkovin, 28 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Parsnip, flesh, baked without fat?
250 g potraviny Parsnip, flesh, baked without fat obsahuje 188 kcal, 3,3 g bílkovin, 35 g sacharidů a 1 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) X1100 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
