Víte, co máte na talíři
Taco, corn tortilla, with beans, cheese
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 176 kcal —
- Bílkoviny 5,8 g 12%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 7,3 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 1,8 g 9%
- Vláknina 4,2 g 15%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 420 mg 18%
- Cholesterol 4 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,88 mg 6%
- Vitamin K 5,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,72 mg 5%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
- Cholin 18,1 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 76 mg 6%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 46 mg 11%
- Fosfor 180 mg 14%
- Draslík 249 mg 5%
- Zinek 0,94 mg 9%
- Měď 0,13 mg 14%
- Selen 6,3 µg 11%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 5,8 g | 19 g | 7,3 g |
| 1 porce | 105 g | 185 | 6,1 g | 20 g | 7,6 g |
| 2 porce | 210 g | 370 | 12 g | 40 g | 15 g |
| ½ porce | 52,5 g | 92 | 3 g | 9,9 g | 3,8 g |
| 3 porce | 315 g | 554 | 18 g | 59 g | 23 g |
| 4 porce | 420 g | 739 | 24 g | 79 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 2,9 g | 9,4 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 8,7 g | 28 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 12 g | 38 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 15 g | 47 g | 18 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Taco, corn tortilla, with beans, cheese
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Taco, corn tortilla, with beans, cheese?
100 g potraviny Taco, corn tortilla, with beans, cheese obsahuje 176 kcal, 5,8 g bílkovin, 19 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (105 g) potraviny Taco, corn tortilla, with beans, cheese?
1 porce (105 g) potraviny Taco, corn tortilla, with beans, cheese obsahuje 185 kcal, 6,1 g bílkovin, 20 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (210 g) potraviny Taco, corn tortilla, with beans, cheese?
2 porce (210 g) potraviny Taco, corn tortilla, with beans, cheese obsahuje 370 kcal, 12 g bílkovin, 40 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (52,5 g) potraviny Taco, corn tortilla, with beans, cheese?
½ porce (52,5 g) potraviny Taco, corn tortilla, with beans, cheese obsahuje 92 kcal, 3 g bílkovin, 9,9 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (315 g) potraviny Taco, corn tortilla, with beans, cheese?
3 porce (315 g) potraviny Taco, corn tortilla, with beans, cheese obsahuje 554 kcal, 18 g bílkovin, 59 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (420 g) potraviny Taco, corn tortilla, with beans, cheese?
4 porce (420 g) potraviny Taco, corn tortilla, with beans, cheese obsahuje 739 kcal, 24 g bílkovin, 79 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Taco, corn tortilla, with beans, cheese?
50 g potraviny Taco, corn tortilla, with beans, cheese obsahuje 88 kcal, 2,9 g bílkovin, 9,4 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Taco, corn tortilla, with beans, cheese?
150 g potraviny Taco, corn tortilla, with beans, cheese obsahuje 264 kcal, 8,7 g bílkovin, 28 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58102070 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
