Víte, co máte na talíři
Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 221 kcal —
- Bílkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 8,9 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 3,6 g 18%
- Vláknina 2,4 g 9%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 466 mg 20%
- Cholesterol 25 mg 8%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 0,67 µg 28%
- Cholin 30,6 mg 6%
Minerální látky
- Vápník 100 mg 8%
- Železo 2,4 mg 13%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 174 mg 14%
- Draslík 217 mg 5%
- Zinek 2 mg 18%
- Měď 0,1 mg 11%
- Selen 16,8 µg 31%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 12 g | 20 g | 8,9 g |
| 1 porce | 105 g | 232 | 12 g | 21 g | 9,4 g |
| 2 porce | 210 g | 464 | 25 g | 43 g | 19 g |
| ½ porce | 52,5 g | 116 | 6,2 g | 11 g | 4,7 g |
| 3 porce | 315 g | 696 | 37 g | 64 g | 28 g |
| 4 porce | 420 g | 928 | 50 g | 85 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 5,9 g | 10 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 18 g | 31 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 24 g | 41 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 30 g | 51 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Taco flour tortilla with beans cheese184 kcal / 100 g
- Taco flour tortilla chicken with beans cheese202 kcal / 100 g
- Burrito beef with beans cheese219 kcal / 100 g
- Burrito beef with beans and rice cheese225 kcal / 100 g
- Beef taco filling: beef cheese tomato taco sauce181 kcal / 100 g
- Gordita meat with beans252 kcal / 100 g
Otázky o potravině Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese?
100 g potraviny Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese obsahuje 221 kcal, 12 g bílkovin, 20 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (105 g) potraviny Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese?
1 porce (105 g) potraviny Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese obsahuje 232 kcal, 12 g bílkovin, 21 g sacharidů a 9,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (210 g) potraviny Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese?
2 porce (210 g) potraviny Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese obsahuje 464 kcal, 25 g bílkovin, 43 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (52,5 g) potraviny Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese?
½ porce (52,5 g) potraviny Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese obsahuje 116 kcal, 6,2 g bílkovin, 11 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (315 g) potraviny Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese?
3 porce (315 g) potraviny Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese obsahuje 696 kcal, 37 g bílkovin, 64 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (420 g) potraviny Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese?
4 porce (420 g) potraviny Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese obsahuje 928 kcal, 50 g bílkovin, 85 g sacharidů a 38 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese?
50 g potraviny Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese obsahuje 111 kcal, 5,9 g bílkovin, 10 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese?
150 g potraviny Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese obsahuje 332 kcal, 18 g bílkovin, 31 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58102120 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
