Víte, co máte na talíři
Taco, flour tortilla, chicken, cheese
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 220 kcal —
- Bílkoviny 17 g 35%
- Sacharidy 18 g 6%
- Tuky 7,9 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2,9 g 15%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 1,5 g —
- Sodík 446 mg 19%
- Cholesterol 63 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 4,7 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folát (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
- Cholin 48 mg 9%
Minerální látky
- Vápník 91 mg 7%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 209 mg 17%
- Draslík 195 mg 4%
- Zinek 1 mg 9%
- Měď 0,07 mg 7%
- Selen 23,2 µg 42%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 18 g | 18 g | 7,9 g |
| 1 porce | 105 g | 231 | 18 g | 18 g | 8,3 g |
| 2 porce | 210 g | 462 | 37 g | 37 g | 17 g |
| ½ porce | 52,5 g | 116 | 9,2 g | 9,2 g | 4,2 g |
| 3 porce | 315 g | 693 | 55 g | 55 g | 25 g |
| 4 porce | 420 g | 924 | 73 g | 74 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 8,7 g | 8,8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 26 g | 26 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 35 g | 35 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 44 g | 44 g | 20 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Taco, flour tortilla, chicken, cheese
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Taco, flour tortilla, chicken, cheese?
100 g potraviny Taco, flour tortilla, chicken, cheese obsahuje 220 kcal, 18 g bílkovin, 18 g sacharidů a 7,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (105 g) potraviny Taco, flour tortilla, chicken, cheese?
1 porce (105 g) potraviny Taco, flour tortilla, chicken, cheese obsahuje 231 kcal, 18 g bílkovin, 18 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (210 g) potraviny Taco, flour tortilla, chicken, cheese?
2 porce (210 g) potraviny Taco, flour tortilla, chicken, cheese obsahuje 462 kcal, 37 g bílkovin, 37 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (52,5 g) potraviny Taco, flour tortilla, chicken, cheese?
½ porce (52,5 g) potraviny Taco, flour tortilla, chicken, cheese obsahuje 116 kcal, 9,2 g bílkovin, 9,2 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (315 g) potraviny Taco, flour tortilla, chicken, cheese?
3 porce (315 g) potraviny Taco, flour tortilla, chicken, cheese obsahuje 693 kcal, 55 g bílkovin, 55 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (420 g) potraviny Taco, flour tortilla, chicken, cheese?
4 porce (420 g) potraviny Taco, flour tortilla, chicken, cheese obsahuje 924 kcal, 73 g bílkovin, 74 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Taco, flour tortilla, chicken, cheese?
50 g potraviny Taco, flour tortilla, chicken, cheese obsahuje 110 kcal, 8,7 g bílkovin, 8,8 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Taco, flour tortilla, chicken, cheese?
150 g potraviny Taco, flour tortilla, chicken, cheese obsahuje 330 kcal, 26 g bílkovin, 26 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58102150 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
