Víte, co máte na talíři
Taco, flour tortilla, with beans, cheese
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 184 kcal —
- Bílkoviny 7 g 14%
- Sacharidy 23 g 8%
- Tuky 5,6 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 2,3 g 11%
- Vláknina 3,4 g 12%
- Cukry 1,8 g —
- Sodík 488 mg 21%
- Cholesterol 4 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 51 µg 13%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
- Cholin 16,7 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 104 mg 8%
- Železo 2,2 mg 12%
- Hořčík 30 mg 7%
- Fosfor 151 mg 12%
- Draslík 234 mg 5%
- Zinek 0,7 mg 6%
- Měď 0,11 mg 13%
- Selen 12,7 µg 23%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 7 g | 23 g | 5,6 g |
| 1 porce | 105 g | 193 | 7,3 g | 24 g | 5,8 g |
| 2 porce | 210 g | 386 | 15 g | 49 g | 12 g |
| ½ porce | 52,5 g | 97 | 3,7 g | 12 g | 2,9 g |
| 3 porce | 315 g | 580 | 22 g | 73 g | 18 g |
| 4 porce | 420 g | 773 | 29 g | 97 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 3,5 g | 12 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 11 g | 35 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 14 g | 46 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 18 g | 58 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Taco flour tortilla beef with beans cheese221 kcal / 100 g
- Taco corn tortilla with beans cheese176 kcal / 100 g
- Burrito with beans cheese196 kcal / 100 g
- Burrito beef with beans cheese219 kcal / 100 g
- Beef taco filling: beef cheese tomato taco sauce181 kcal / 100 g
- Gordita meat with beans252 kcal / 100 g
Otázky o potravině Taco, flour tortilla, with beans, cheese
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Taco, flour tortilla, with beans, cheese?
100 g potraviny Taco, flour tortilla, with beans, cheese obsahuje 184 kcal, 7 g bílkovin, 23 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (105 g) potraviny Taco, flour tortilla, with beans, cheese?
1 porce (105 g) potraviny Taco, flour tortilla, with beans, cheese obsahuje 193 kcal, 7,3 g bílkovin, 24 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (210 g) potraviny Taco, flour tortilla, with beans, cheese?
2 porce (210 g) potraviny Taco, flour tortilla, with beans, cheese obsahuje 386 kcal, 15 g bílkovin, 49 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (52,5 g) potraviny Taco, flour tortilla, with beans, cheese?
½ porce (52,5 g) potraviny Taco, flour tortilla, with beans, cheese obsahuje 97 kcal, 3,7 g bílkovin, 12 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (315 g) potraviny Taco, flour tortilla, with beans, cheese?
3 porce (315 g) potraviny Taco, flour tortilla, with beans, cheese obsahuje 580 kcal, 22 g bílkovin, 73 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (420 g) potraviny Taco, flour tortilla, with beans, cheese?
4 porce (420 g) potraviny Taco, flour tortilla, with beans, cheese obsahuje 773 kcal, 29 g bílkovin, 97 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Taco, flour tortilla, with beans, cheese?
50 g potraviny Taco, flour tortilla, with beans, cheese obsahuje 92 kcal, 3,5 g bílkovin, 12 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Taco, flour tortilla, with beans, cheese?
150 g potraviny Taco, flour tortilla, with beans, cheese obsahuje 276 kcal, 11 g bílkovin, 35 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58102170 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
