Víte, co máte na talíři
Taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 222 kcal —
- Bílkoviny 12 g 23%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 9,2 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 3,7 g 18%
- Vláknina 2,4 g 9%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 463 mg 20%
- Cholesterol 28 mg 9%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,16 mg 10%
- Folát (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Cholin 34,5 mg 6%
Minerální látky
- Vápník 102 mg 8%
- Železo 2,2 mg 12%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 175 mg 14%
- Draslík 215 mg 5%
- Zinek 1,7 mg 15%
- Měď 0,11 mg 12%
- Selen 21,1 µg 38%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 12 g | 20 g | 9,2 g |
| 1 porce | 105 g | 233 | 12 g | 21 g | 9,7 g |
| 2 porce | 210 g | 466 | 24 g | 43 g | 19 g |
| ½ porce | 52,5 g | 117 | 6,1 g | 11 g | 4,8 g |
| 3 porce | 315 g | 699 | 36 g | 64 g | 29 g |
| 4 porce | 420 g | 932 | 48 g | 85 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 5,8 g | 10 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 17 g | 31 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 23 g | 41 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 29 g | 51 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Taco flour tortilla pork cheese260 kcal / 100 g
- Taco corn tortilla pork with beans cheese214 kcal / 100 g
- Burrito pork with beans cheese220 kcal / 100 g
- Burrito pork with beans and rice cheese226 kcal / 100 g
- Beef taco filling: beef cheese tomato taco sauce181 kcal / 100 g
- Gordita meat with beans252 kcal / 100 g
Otázky o potravině Taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese?
100 g potraviny Taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese obsahuje 222 kcal, 12 g bílkovin, 20 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (105 g) potraviny Taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese?
1 porce (105 g) potraviny Taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese obsahuje 233 kcal, 12 g bílkovin, 21 g sacharidů a 9,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (210 g) potraviny Taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese?
2 porce (210 g) potraviny Taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese obsahuje 466 kcal, 24 g bílkovin, 43 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (52,5 g) potraviny Taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese?
½ porce (52,5 g) potraviny Taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese obsahuje 117 kcal, 6,1 g bílkovin, 11 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (315 g) potraviny Taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese?
3 porce (315 g) potraviny Taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese obsahuje 699 kcal, 36 g bílkovin, 64 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (420 g) potraviny Taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese?
4 porce (420 g) potraviny Taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese obsahuje 932 kcal, 48 g bílkovin, 85 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese?
50 g potraviny Taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese obsahuje 111 kcal, 5,8 g bílkovin, 10 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese?
150 g potraviny Taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese obsahuje 333 kcal, 17 g bílkovin, 31 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58102140 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
