Víte, co máte na talíři
Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 214 kcal —
- Bílkoviny 10 g 21%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 3,2 g 16%
- Vláknina 3,2 g 11%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 395 mg 17%
- Cholesterol 27 mg 9%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,89 mg 6%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,21 mg 13%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Cholin 35,9 mg 7%
Minerální látky
- Vápník 74 mg 6%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 41 mg 10%
- Fosfor 203 mg 16%
- Draslík 230 mg 5%
- Zinek 1,9 mg 17%
- Měď 0,12 mg 13%
- Selen 14,7 µg 27%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 10 g | 16 g | 11 g |
| 1 porce | 105 g | 225 | 11 g | 17 g | 11 g |
| 2 porce | 210 g | 449 | 22 g | 34 g | 23 g |
| ½ porce | 52,5 g | 112 | 5,4 g | 8,4 g | 5,7 g |
| 3 porce | 315 g | 674 | 33 g | 50 g | 34 g |
| 4 porce | 420 g | 899 | 43 g | 67 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 5,2 g | 8 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 16 g | 24 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 21 g | 32 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 26 g | 40 g | 27 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese?
100 g potraviny Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese obsahuje 214 kcal, 10 g bílkovin, 16 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (105 g) potraviny Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese?
1 porce (105 g) potraviny Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese obsahuje 225 kcal, 11 g bílkovin, 17 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (210 g) potraviny Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese?
2 porce (210 g) potraviny Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese obsahuje 449 kcal, 22 g bílkovin, 34 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (52,5 g) potraviny Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese?
½ porce (52,5 g) potraviny Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese obsahuje 112 kcal, 5,4 g bílkovin, 8,4 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (315 g) potraviny Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese?
3 porce (315 g) potraviny Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese obsahuje 674 kcal, 33 g bílkovin, 50 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (420 g) potraviny Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese?
4 porce (420 g) potraviny Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese obsahuje 899 kcal, 43 g bílkovin, 67 g sacharidů a 46 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese?
50 g potraviny Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese obsahuje 107 kcal, 5,2 g bílkovin, 8 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese?
150 g potraviny Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese obsahuje 321 kcal, 16 g bílkovin, 24 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58102040 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
