Víte, co máte na talíři
Sýrový kraker Asiago
Kalorie a nutriční hodnoty
420
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy57 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 420 kcal —
- Bílkoviny 13 g 25%
- Sacharidy 57 g 21%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 2,2 g 11%
- Vláknina 9,6 g 34%
- Cukry 7,1 g —
- Sodík 659 mg 29%
- Cholesterol 5 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folát (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 160 mg 12%
- Železo 2,9 mg 16%
- Hořčík 57 mg 14%
- Fosfor 448 mg 36%
- Draslík 756 mg 16%
- Zinek 1,5 mg 14%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 420 | 13 g | 57 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 6,4 g | 28 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 630 | 19 g | 85 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 840 | 25 g | 114 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1050 | 32 g | 142 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Sýrový kraker489 kcal / 100 g
- Švýcarský sýrový krekřík477 kcal / 100 g
- Celozrnný sýrový krekřík412 kcal / 100 g
- Sýrový rýžový krek407 kcal / 100 g
- Sýr asiago405 kcal / 100 g
- Sýrové sušenkys nízkým obsahem sodíku503 kcal / 100 g
- Sýrové krekrysendvičového typu s arašídovou náplní496 kcal / 100 g
- Krek s pečenou zeleninou389 kcal / 100 g
- . Sendvičové sýrové krekry. se sýrovou náplní491 kcal / 100 g
- Pšeničný krekér se sýrem a semínky455 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sýrový kraker Asiago
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sýrový kraker Asiago?
100 g potraviny Sýrový kraker Asiago obsahuje 420 kcal, 13 g bílkovin, 57 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sýrový kraker Asiago?
50 g potraviny Sýrový kraker Asiago obsahuje 210 kcal, 6,4 g bílkovin, 28 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sýrový kraker Asiago?
150 g potraviny Sýrový kraker Asiago obsahuje 630 kcal, 19 g bílkovin, 85 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sýrový kraker Asiago?
200 g potraviny Sýrový kraker Asiago obsahuje 840 kcal, 25 g bílkovin, 114 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sýrový kraker Asiago?
250 g potraviny Sýrový kraker Asiago obsahuje 1050 kcal, 32 g bílkovin, 142 g sacharidů a 35 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7077 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
