Víte, co máte na talíři
Bread, wholemeal or wholegrain, sliced, as purchased
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 217 kcal —
- Bílkoviny 9,7 g 19%
- Sacharidy 35 g 13%
- Tuky 2,6 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 3%
- Vláknina 6,8 g 24%
- Cukry 3,3 g —
- Sodík 380 mg 17%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folát (B9) 130 µg 33%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 115 mg 9%
- Železo 1,8 mg 10%
- Fosfor 173 mg 14%
- Draslík 240 mg 5%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Selen 8 µg 15%
- Jód 38 µg 25%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 9,7 g | 35 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 4,8 g | 17 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 15 g | 52 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 19 g | 70 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 24 g | 87 g | 6,5 g |
Podobné potraviny
- As purchased sliced wheatmeal bread239 kcal / 100 g
- Wrap bread wholemeal as purchased280 kcal / 100 g
- As purchased sliced light multigrain bread232 kcal / 100 g
- Wholewheat bread213 kcal / 100 g
- Muffin split english style wholegrain as purchased229 kcal / 100 g
- Butter croissant wholemeal365 kcal / 100 g
- Braided bread wholemeal made with butter272 kcal / 100 g
- Wrap multigrain as purchased282 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral232 kcal / 100 g
- Brown bread234 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bread, wholemeal or wholegrain, sliced, as purchased
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bread, wholemeal or wholegrain, sliced, as purchased?
100 g potraviny Bread, wholemeal or wholegrain, sliced, as purchased obsahuje 217 kcal, 9,7 g bílkovin, 35 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bread, wholemeal or wholegrain, sliced, as purchased?
50 g potraviny Bread, wholemeal or wholegrain, sliced, as purchased obsahuje 109 kcal, 4,8 g bílkovin, 17 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bread, wholemeal or wholegrain, sliced, as purchased?
150 g potraviny Bread, wholemeal or wholegrain, sliced, as purchased obsahuje 326 kcal, 15 g bílkovin, 52 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bread, wholemeal or wholegrain, sliced, as purchased?
200 g potraviny Bread, wholemeal or wholegrain, sliced, as purchased obsahuje 434 kcal, 19 g bílkovin, 70 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bread, wholemeal or wholegrain, sliced, as purchased?
250 g potraviny Bread, wholemeal or wholegrain, sliced, as purchased obsahuje 543 kcal, 24 g bílkovin, 87 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) A1163 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
