Víte, co máte na talíři
Sýr mozzarella
Kalorie a nutriční hodnoty
bez tuku
141
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny32 g
Sacharidy1,7 g
Tuky0 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 141 kcal —
- Bílkoviny 32 g 63%
- Sacharidy 1,7 g 1%
- Tuky 0 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 1,5 g —
- Sodík 743 mg 32%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 127 µg 14%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,92 µg 38%
- Cholin 15,4 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 961 mg 74%
- Železo 0,31 mg 2%
- Hořčík 33 mg 8%
- Fosfor 656 mg 52%
- Draslík 106 mg 2%
- Zinek 3,9 mg 36%
- Měď 0,03 mg 4%
- Selen 18,9 µg 34%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 32 g | 1,7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 16 g | 0,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 48 g | 2,6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 63 g | 3,4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 79 g | 4,3 g | 0 g |
Podobné potraviny
- Sýr mozzarella z kravského mléka227 kcal / 100 g
- Norský nízkotučný sýr mozzarellapolotvrdý, nízkotučný, mozzarella, norský266 kcal / 100 g
- Mozzarellačástečně odtučněno, 17 % tuku278 kcal / 100 g
- Lehká mozzarellamozzarella, light251 kcal / 100 g
- Mozzarella se sníženým obsahem tukumozzarella, se sníženým obsahem tuku267 kcal / 100 g
- Plátky taveného sýru mozzarellazpracovaný produkt, bez tuku155 kcal / 100 g
- Náhražka sýra mozzarella248 kcal / 100 g
- Čerstvá mozzarella257 kcal / 100 g
- Čedarbez tuku157 kcal / 100 g
- Sýr montereynízkotučný313 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sýr mozzarella
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sýr mozzarella?
100 g potraviny Sýr mozzarella obsahuje 141 kcal, 32 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sýr mozzarella?
50 g potraviny Sýr mozzarella obsahuje 71 kcal, 16 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sýr mozzarella?
150 g potraviny Sýr mozzarella obsahuje 212 kcal, 48 g bílkovin, 2,6 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sýr mozzarella?
200 g potraviny Sýr mozzarella obsahuje 282 kcal, 63 g bílkovin, 3,4 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sýr mozzarella?
250 g potraviny Sýr mozzarella obsahuje 353 kcal, 79 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 0 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5512 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
