Víte, co máte na talíři
Náhražka sýra mozzarella
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 248 kcal —
- Bílkoviny 11 g 23%
- Sacharidy 24 g 9%
- Tuky 12 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 3,7 g 19%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 24 g —
- Sodík 685 mg 30%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 437 µg 49%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,44 mg 34%
- Niacin (B3) 0,32 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,81 µg 34%
- Cholin 13,7 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 610 mg 47%
- Železo 0,4 mg 2%
- Hořčík 41 mg 10%
- Fosfor 583 mg 47%
- Draslík 455 mg 10%
- Zinek 1,9 mg 17%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 19,2 µg 35%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 12 g | 24 g | 12 g |
| 1 porce | 113 g | 280 | 13 g | 27 g | 14 g |
| 2 porce | 226 g | 560 | 26 g | 54 g | 28 g |
| ½ porce | 56,5 g | 140 | 6,5 g | 13 g | 6,9 g |
| 3 porce | 339 g | 841 | 39 g | 80 g | 41 g |
| 4 porce | 452 g | 1121 | 52 g | 107 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 5,7 g | 12 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 17 g | 36 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 23 g | 47 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 29 g | 59 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Alternativa sýra typu mozzarellaveganský188 kcal / 100 g
- Mozzarella270 kcal / 100 g
- Sýr mozzarellas nízkým obsahem sodíku280 kcal / 100 g
- Náhražka sýra257 kcal / 100 g
- Čerstvá mozzarella257 kcal / 100 g
- Sušená náhražka vajec444 kcal / 100 g
- Sýr mozzarella z kravského mléka227 kcal / 100 g
- Plátky taveného sýru mozzarellazpracovaný produkt266 kcal / 100 g
- Lehká mozzarellamozzarella, light251 kcal / 100 g
- Mozzarella se sníženým obsahem tukumozzarella, se sníženým obsahem tuku267 kcal / 100 g
Otázky o potravině Náhražka sýra mozzarella
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Náhražka sýra mozzarella?
100 g potraviny Náhražka sýra mozzarella obsahuje 248 kcal, 12 g bílkovin, 24 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Náhražka sýra mozzarella?
1 porce (113 g) potraviny Náhražka sýra mozzarella obsahuje 280 kcal, 13 g bílkovin, 27 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Náhražka sýra mozzarella?
2 porce (226 g) potraviny Náhražka sýra mozzarella obsahuje 560 kcal, 26 g bílkovin, 54 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Náhražka sýra mozzarella?
½ porce (56,5 g) potraviny Náhražka sýra mozzarella obsahuje 140 kcal, 6,5 g bílkovin, 13 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Náhražka sýra mozzarella?
3 porce (339 g) potraviny Náhražka sýra mozzarella obsahuje 841 kcal, 39 g bílkovin, 80 g sacharidů a 41 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Náhražka sýra mozzarella?
4 porce (452 g) potraviny Náhražka sýra mozzarella obsahuje 1121 kcal, 52 g bílkovin, 107 g sacharidů a 55 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Náhražka sýra mozzarella?
50 g potraviny Náhražka sýra mozzarella obsahuje 124 kcal, 5,7 g bílkovin, 12 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Náhražka sýra mozzarella?
150 g potraviny Náhražka sýra mozzarella obsahuje 372 kcal, 17 g bílkovin, 36 g sacharidů a 18 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172198 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
