Víte, co máte na talíři
Sýr cheddar nebo colby
Kalorie a nutriční hodnoty
s nízkým obsahem sodíku
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 173 kcal —
- Bílkoviny 24 g 49%
- Sacharidy 1,9 g 1%
- Tuky 7 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 4,3 g 22%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 873 mg 38%
- Cholesterol 21 mg 7%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 60 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,05 mg 0%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
- Cholin 15,4 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 415 mg 32%
- Železo 0,42 mg 2%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 484 mg 39%
- Draslík 66 mg 1%
- Zinek 1,8 mg 17%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 14,5 µg 26%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 24 g | 1,9 g | 7 g |
| 1 porce | 132 g | 228 | 32 g | 2,5 g | 9,2 g |
| 2 porce | 264 g | 457 | 64 g | 5 g | 19 g |
| ½ porce | 66 g | 114 | 16 g | 1,3 g | 4,6 g |
| 3 porce | 396 g | 685 | 96 g | 7,6 g | 28 g |
| 4 porce | 528 g | 913 | 129 g | 10 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 12 g | 1 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 37 g | 2,9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 49 g | 3,8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 61 g | 4,8 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Sýr typu cheddar nebo colbys nízkým obsahem sodíku398 kcal / 100 g
- Jemný čedar se sníženým obsahem tukuse sníženým obsahem tuku325 kcal / 100 g
- Čedar403 kcal / 100 g
- Tavený sýr cheddar nebo americký pasterovanýs nízkým obsahem sodíku376 kcal / 100 g
- Sýr čedarového typuo 30 % méně tuku314 kcal / 100 g
- Nízkotučný švýcarský sýrnízkotučný179 kcal / 100 g
- Náhražka sýra americký nebo cheddars nízkým obsahem cholesterolu390 kcal / 100 g
- Plátky taveného čedaruzpracovaný produkt, se sníženým obsahem tuku204 kcal / 100 g
- Plátky taveného sýru cheddarzpracovaný produkt, bez tuku150 kcal / 100 g
- Jemný čedar418 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sýr cheddar nebo colby
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sýr cheddar nebo colby?
100 g potraviny Sýr cheddar nebo colby obsahuje 173 kcal, 24 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (132 g) potraviny Sýr cheddar nebo colby?
1 porce (132 g) potraviny Sýr cheddar nebo colby obsahuje 228 kcal, 32 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (264 g) potraviny Sýr cheddar nebo colby?
2 porce (264 g) potraviny Sýr cheddar nebo colby obsahuje 457 kcal, 64 g bílkovin, 5 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (66 g) potraviny Sýr cheddar nebo colby?
½ porce (66 g) potraviny Sýr cheddar nebo colby obsahuje 114 kcal, 16 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (396 g) potraviny Sýr cheddar nebo colby?
3 porce (396 g) potraviny Sýr cheddar nebo colby obsahuje 685 kcal, 96 g bílkovin, 7,6 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (528 g) potraviny Sýr cheddar nebo colby?
4 porce (528 g) potraviny Sýr cheddar nebo colby obsahuje 913 kcal, 129 g bílkovin, 10 g sacharidů a 37 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sýr cheddar nebo colby?
50 g potraviny Sýr cheddar nebo colby obsahuje 87 kcal, 12 g bílkovin, 1 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sýr cheddar nebo colby?
150 g potraviny Sýr cheddar nebo colby obsahuje 260 kcal, 37 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173439 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
