Víte, co máte na talíři
Sójové boby
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené, nesolené
168
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny16 g
Sacharidy0,6 g
Tuky9,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 168 kcal —
- Bílkoviny 16 g 32%
- Sacharidy 0,6 g 0%
- Tuky 9,3 g 12%
- Vláknina 8,9 g 32%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 16 g | 0,6 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 8,1 g | 0,3 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 24 g | 0,9 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 32 g | 1,1 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 41 g | 1,4 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Zralé sójové bobyvařené, vařené ve vodě, bez soli172 kcal / 100 g
- Zelené sójové bobyvařené, vařené ve vodě, sceděné, bez soli141 kcal / 100 g
- Celé sójové bobysemeno441 kcal / 100 g
- Klíčivé sójové bobyzralá semena, vařená, restovaná, se solí125 kcal / 100 g
- Čerstvé sójové bobyčerstvé158 kcal / 100 g
- Sójasuchá, zralá semena, vařená, se solí172 kcal / 100 g
- Zralá sójová semenasemena, vařené, vařené ve vodě, se solí172 kcal / 100 g
- Zelené fazolkylusky, vařené a scezené, se sójovým olejem, nesolené44 kcal / 100 g
- Fazolevařené, scezené, bez oleje, se solí133 kcal / 100 g
- Klíčená sójazralá semena, vařená, v páře81 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sójové boby
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sójové boby?
100 g potraviny Sójové boby obsahuje 168 kcal, 16 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sójové boby?
50 g potraviny Sójové boby obsahuje 84 kcal, 8,1 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sójové boby?
150 g potraviny Sójové boby obsahuje 252 kcal, 24 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sójové boby?
200 g potraviny Sójové boby obsahuje 336 kcal, 32 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sójové boby?
250 g potraviny Sójové boby obsahuje 420 kcal, 41 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: tbca BRC0147T · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
