Víte, co máte na talíři
Sójové boby
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené, solené
167
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny16 g
Sacharidy0,6 g
Tuky9,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 167 kcal —
- Bílkoviny 16 g 32%
- Sacharidy 0,6 g 0%
- Tuky 9,2 g 12%
- Vláknina 8,9 g 32%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 16 g | 0,6 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 8,1 g | 0,3 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 24 g | 0,8 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 32 g | 1,1 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 40 g | 1,4 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Zralé sójové bobyvařené, vařené ve vodě, bez soli172 kcal / 100 g
- Klíčivé sójové bobyzralá semena, vařená, restovaná, se solí125 kcal / 100 g
- Zelené sójové bobyedamame, vařené, scezené, se solí142 kcal / 100 g
- Celé sójové bobysemeno441 kcal / 100 g
- Pražené zralé sójové bobysemena, solená469 kcal / 100 g
- Sójasuchá, zralá semena, vařená, se solí172 kcal / 100 g
- Zralá sójová semenasemena, vařené, vařené ve vodě, se solí172 kcal / 100 g
- Fazolevařené, scezené, bez oleje, se solí133 kcal / 100 g
- Klíčená sójazralá semena, vařená, v páře, se solí81 kcal / 100 g
- Zelené fazolkylusky, vařené a scezené, se sójovým olejem, solené44 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sójové boby
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sójové boby?
100 g potraviny Sójové boby obsahuje 167 kcal, 16 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sójové boby?
50 g potraviny Sójové boby obsahuje 84 kcal, 8,1 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sójové boby?
150 g potraviny Sójové boby obsahuje 251 kcal, 24 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sójové boby?
200 g potraviny Sójové boby obsahuje 334 kcal, 32 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sójové boby?
250 g potraviny Sójové boby obsahuje 418 kcal, 40 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: tbca BRC0148T · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
