Víte, co máte na talíři
Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 209 kcal —
- Bílkoviny 5,4 g 11%
- Sacharidy 40 g 15%
- Tuky 1,4 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 7,3 g 26%
- Cukry 4,9 g —
- Sodík 471 mg 20%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,65 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,78 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Biotin (B7) 4,1 µg 14%
- Folát (B9) 26,1 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 14,6 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 25,3 mg 2%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 41,2 mg 10%
- Fosfor 137 mg 11%
- Draslík 220 mg 5%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,16 mg 18%
- Mangan 1,2 mg 51%
- Selen 1,1 µg 2%
- Jód 26,6 µg 18%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 5,4 g | 40 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 2,7 g | 20 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 313 | 8 g | 60 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 417 | 11 g | 80 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 521 | 13 g | 100 g | 3,6 g |
Podobné potraviny
- Rye bread with siftings and high fat seeds industrially produced229 kcal / 100 g
- Rye bread dark whole grains industrially produced198 kcal / 100 g
- Wheat bread high fat seeds industrially produced270 kcal / 100 g
- Wheat bread sandwich/toast type high fat seeds industrially produced274 kcal / 100 g
- Baguette wheat with rye high fat seeds industrially produced273 kcal / 100 g
- Neslazený prosátý žitný chlébvláknina přibližně 3,5 %261 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot rye fine320 kcal / 100 g
- As purchased sliced rye bread185 kcal / 100 g
- Baguette with rye industrially produced262 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced?
100 g potraviny Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced obsahuje 209 kcal, 5,4 g bílkovin, 40 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced?
50 g potraviny Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced obsahuje 104 kcal, 2,7 g bílkovin, 20 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced?
150 g potraviny Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced obsahuje 313 kcal, 8 g bílkovin, 60 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced?
200 g potraviny Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced obsahuje 417 kcal, 11 g bílkovin, 80 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced?
250 g potraviny Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced obsahuje 521 kcal, 13 g bílkovin, 100 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1420 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
