Víte, co máte na talíři
Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, industrially produced
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 229 kcal —
- Bílkoviny 6,9 g 14%
- Sacharidy 35 g 13%
- Tuky 5,2 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 7,7 g 27%
- Cukry 4,9 g —
- Sodík 473 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Biotin (B7) 7,3 µg 24%
- Folát (B9) 30,9 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 40,3 mg 3%
- Železo 1,7 mg 9%
- Hořčík 62,9 mg 15%
- Fosfor 168 mg 13%
- Draslík 247 mg 5%
- Zinek 1,5 mg 13%
- Měď 0,27 mg 30%
- Mangan 1,1 mg 48%
- Selen 4,6 µg 8%
- Jód 26,7 µg 18%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 6,9 g | 35 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 3,5 g | 17 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 343 | 10 g | 52 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 14 g | 70 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 572 | 17 g | 87 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Rye bread dark with high fat seeds and whole kernels industrially produced216 kcal / 100 g
- Rye bread with siftings and high fat seeds retail bakery255 kcal / 100 g
- Wheat bread high fat seeds industrially produced270 kcal / 100 g
- Baguette wheat with rye high fat seeds industrially produced273 kcal / 100 g
- Wheat bread sandwich/toast type high fat seeds industrially produced274 kcal / 100 g
- Industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls283 kcal / 100 g
- Baguette with rye industrially produced262 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Pšenično-žitný chléb s olejnatými semenyvíce než 50 % a méně než 90 % pšenice236 kcal / 100 g
- Celozrnný žitný chléb ze světlé žitné moukypřibližně 7 % vlákniny, například černý žitný chléb270 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, industrially produced
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, industrially produced?
100 g potraviny Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, industrially produced obsahuje 229 kcal, 6,9 g bílkovin, 35 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, industrially produced?
50 g potraviny Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, industrially produced obsahuje 114 kcal, 3,5 g bílkovin, 17 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, industrially produced?
150 g potraviny Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, industrially produced obsahuje 343 kcal, 10 g bílkovin, 52 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, industrially produced?
200 g potraviny Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, industrially produced obsahuje 458 kcal, 14 g bílkovin, 70 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, industrially produced?
250 g potraviny Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, industrially produced obsahuje 572 kcal, 17 g bílkovin, 87 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 736 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
