Víte, co máte na talíři
Směs brokolice, mrkve a vodního kaštanu
Kalorie a nutriční hodnoty
mražená zeleninová směs
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 49 kcal —
- Bílkoviny 1,8 g 4%
- Sacharidy 8,5 g 3%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,8 g 7%
- Cukry 4,4 g —
- Sodík 17,7 mg 1%
- Cholesterol 0,08 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 409 µg 45%
- Vitamin C 34,3 mg 38%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,65 mg 4%
- Vitamin K 37,1 µg 31%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 0,88 mg 5%
- Vitamin B6 0,49 mg 29%
- Folát (B9) 40,5 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 29,3 mg 2%
- Železo 0,54 mg 3%
- Hořčík 18,5 mg 4%
- Fosfor 58,3 mg 5%
- Draslík 441 mg 9%
- Zinek 0,35 mg 3%
- Měď 0,13 mg 14%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 0,37 µg 1%
- Jód 0,75 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1,8 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,9 g | 4,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 2,7 g | 13 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 3,6 g | 17 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 4,6 g | 21 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Směs brokolice sladké kukuřice a mrkvemražená zeleninová směs59 kcal / 100 g
- Směs brokolice mrkve a květákumražená zeleninová směs, korunová směs31 kcal / 100 g
- Zeleninová směsmražená směs, syrové65 kcal / 100 g
- Květák brokolice a mrkevmražený20 kcal / 100 g
- Wok vegetablesswede, carrot, broccoli, water chestnut, corn, pea, mushroom, frozen59 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn amerikan53 kcal / 100 g
- Květák brokolice mrkev a cukrový hrášekmražený25 kcal / 100 g
- Míchaná zeleninakukuřice, hrášek, mrkev, fazole, mražené67 kcal / 100 g
- Zeleninová směs s hráškem fazolemi kukuřicí a mrkvímražený výrobek, např. americká směs68 kcal / 100 g
- Asijská zeleninová směsmražené, vařené, sceděné (brokolice, zelené fazolky, mini kukuřice, cukrový hrášek, červená paprika)39 kcal / 100 g
Otázky o potravině Směs brokolice, mrkve a vodního kaštanu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Směs brokolice, mrkve a vodního kaštanu?
100 g potraviny Směs brokolice, mrkve a vodního kaštanu obsahuje 49 kcal, 1,8 g bílkovin, 8,5 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Směs brokolice, mrkve a vodního kaštanu?
50 g potraviny Směs brokolice, mrkve a vodního kaštanu obsahuje 25 kcal, 0,9 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Směs brokolice, mrkve a vodního kaštanu?
150 g potraviny Směs brokolice, mrkve a vodního kaštanu obsahuje 74 kcal, 2,7 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Směs brokolice, mrkve a vodního kaštanu?
200 g potraviny Směs brokolice, mrkve a vodního kaštanu obsahuje 98 kcal, 3,6 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Směs brokolice, mrkve a vodního kaštanu?
250 g potraviny Směs brokolice, mrkve a vodního kaštanu obsahuje 123 kcal, 4,6 g bílkovin, 21 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32162 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
