Víte, co máte na talíři
Směs brokolice, mrkve a květáku
Kalorie a nutriční hodnoty
mražená zeleninová směs, korunová směs
31
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,4 g
Sacharidy3,2 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 31 kcal —
- Bílkoviny 2,4 g 5%
- Sacharidy 3,2 g 1%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 3,1 g —
- Sodík 14,6 mg 1%
- Cholesterol 0,1 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 285 µg 32%
- Vitamin C 63,2 mg 70%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 50,3 µg 42%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,77 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 72,2 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 33,8 mg 3%
- Železo 0,74 mg 4%
- Hořčík 17,7 mg 4%
- Fosfor 60,3 mg 5%
- Draslík 387 mg 8%
- Zinek 0,33 mg 3%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 0,33 µg 1%
- Jód 1 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 2,4 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,2 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 3,6 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 4,7 g | 6,4 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 5,9 g | 8,1 g | 0,7 g |
Podobné potraviny
- Směs brokolice mrkve a sladké paprikymražená zeleninová směs, zámecká zelenina32 kcal / 100 g
- Směs brokolice sladké kukuřice a mrkvemražená zeleninová směs59 kcal / 100 g
- Zeleninová směsmražená směs, syrové65 kcal / 100 g
- Květák brokolice a mrkevmražený20 kcal / 100 g
- Vegetable mixcauliflower, broccoli, carrot30 kcal / 100 g
- Květák brokolice mrkev a cukrový hrášekmražený25 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn amerikan53 kcal / 100 g
- Zeleninová směs s hráškem fazolemi mrkví a květákemmražený výrobek, např. letní zelenina38 kcal / 100 g
- Brokolicový květákmražené, syrové33 kcal / 100 g
- Brokolice a květákzmrazeno, uvařeno, sceděno24 kcal / 100 g
Otázky o potravině Směs brokolice, mrkve a květáku
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Směs brokolice, mrkve a květáku?
100 g potraviny Směs brokolice, mrkve a květáku obsahuje 31 kcal, 2,4 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Směs brokolice, mrkve a květáku?
50 g potraviny Směs brokolice, mrkve a květáku obsahuje 16 kcal, 1,2 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Směs brokolice, mrkve a květáku?
150 g potraviny Směs brokolice, mrkve a květáku obsahuje 47 kcal, 3,6 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Směs brokolice, mrkve a květáku?
200 g potraviny Směs brokolice, mrkve a květáku obsahuje 62 kcal, 4,7 g bílkovin, 6,4 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Směs brokolice, mrkve a květáku?
250 g potraviny Směs brokolice, mrkve a květáku obsahuje 78 kcal, 5,9 g bílkovin, 8,1 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32159 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
