Víte, co máte na talíři
Směs brokolice, sladké kukuřice a mrkve
Kalorie a nutriční hodnoty
mražená zeleninová směs
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 59 kcal —
- Bílkoviny 2,2 g 4%
- Sacharidy 9,7 g 4%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 2,8 g 10%
- Cukry 4,1 g —
- Sodík 15 mg 1%
- Cholesterol 0,08 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 410 µg 46%
- Vitamin C 36,3 mg 40%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 37,1 µg 31%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 46,7 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 27 mg 2%
- Železo 0,66 mg 4%
- Hořčík 22,3 mg 5%
- Fosfor 64,8 mg 5%
- Draslík 363 mg 8%
- Zinek 0,23 mg 2%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 0,3 µg 1%
- Jód 0,75 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2,2 g | 9,7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,1 g | 4,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 3,3 g | 15 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 4,3 g | 19 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 5,4 g | 24 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
- Směs brokolice mrkve a sladké paprikymražená zeleninová směs, zámecká zelenina32 kcal / 100 g
- Směs brokolice mrkve a vodního kaštanumražená zeleninová směs49 kcal / 100 g
- Zeleninová směsmražená směs, syrové65 kcal / 100 g
- Mrkev hrášek a kukuřicezmrazená48 kcal / 100 g
- Květák brokolice a mrkevmražený20 kcal / 100 g
- Zeleninová směs s hráškem fazolemi kukuřicí a mrkvímražený výrobek, např. americká směs68 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn amerikan53 kcal / 100 g
- Míchaná zeleninakukuřice, hrášek, mrkev, fazole, mražené67 kcal / 100 g
- Květák brokolice mrkev a cukrový hrášekmražený25 kcal / 100 g
- Wok vegetablescorn, carrot, pea, broccoli, sweet pepper, mushroom, leek, frozen56 kcal / 100 g
Otázky o potravině Směs brokolice, sladké kukuřice a mrkve
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Směs brokolice, sladké kukuřice a mrkve?
100 g potraviny Směs brokolice, sladké kukuřice a mrkve obsahuje 59 kcal, 2,2 g bílkovin, 9,7 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Směs brokolice, sladké kukuřice a mrkve?
50 g potraviny Směs brokolice, sladké kukuřice a mrkve obsahuje 30 kcal, 1,1 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Směs brokolice, sladké kukuřice a mrkve?
150 g potraviny Směs brokolice, sladké kukuřice a mrkve obsahuje 89 kcal, 3,3 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Směs brokolice, sladké kukuřice a mrkve?
200 g potraviny Směs brokolice, sladké kukuřice a mrkve obsahuje 118 kcal, 4,3 g bílkovin, 19 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Směs brokolice, sladké kukuřice a mrkve?
250 g potraviny Směs brokolice, sladké kukuřice a mrkve obsahuje 148 kcal, 5,4 g bílkovin, 24 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32170 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
