Víte, co máte na talíři
Wok vegetables
Kalorie a nutriční hodnoty
corn, carrot, pea, broccoli, sweet pepper, mushroom, leek, frozen
56
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,8 g
Sacharidy8,3 g
Tuky0,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 56 kcal —
- Bílkoviny 2,8 g 6%
- Sacharidy 8,3 g 3%
- Tuky 0,6 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 3,6 g —
- Sodík 7 mg 0%
- Cholesterol 0,04 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 171 µg 19%
- Vitamin C 50,1 mg 56%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 37,3 µg 31%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 50,9 µg 13%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 20,4 mg 2%
- Železo 0,87 mg 5%
- Hořčík 24,1 mg 6%
- Fosfor 73 mg 6%
- Draslík 304 mg 6%
- Zinek 0,46 mg 4%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,24 mg 11%
- Selen 0,41 µg 1%
- Jód 0,98 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 2,8 g | 8,3 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,4 g | 4,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 4,2 g | 12 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 5,5 g | 17 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 6,9 g | 21 g | 1,4 g |
Podobné potraviny
- Frozen vegetable mix carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn amerikan53 kcal / 100 g
- Zeleninová směsmražená, hrášek, kukuřice cukrová, paprika82 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wokwok-vegetables115 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-parsnip-bean maalaiskasvikset41 kcal / 100 g
- Vegetable mixcauliflower, broccoli, carrot30 kcal / 100 g
- Směs brokolice mrkve a sladké paprikymražená zeleninová směs, zámecká zelenina32 kcal / 100 g
- Wok mixfrozen22 kcal / 100 g
- Směs brokolice sladké kukuřice a mrkvemražená zeleninová směs59 kcal / 100 g
Otázky o potravině Wok vegetables
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Wok vegetables?
100 g potraviny Wok vegetables obsahuje 56 kcal, 2,8 g bílkovin, 8,3 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Wok vegetables?
50 g potraviny Wok vegetables obsahuje 28 kcal, 1,4 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Wok vegetables?
150 g potraviny Wok vegetables obsahuje 84 kcal, 4,2 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Wok vegetables?
200 g potraviny Wok vegetables obsahuje 112 kcal, 5,5 g bílkovin, 17 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Wok vegetables?
250 g potraviny Wok vegetables obsahuje 140 kcal, 6,9 g bílkovin, 21 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 30213 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
