Víte, co máte na talíři
Wok vegetables
Kalorie a nutriční hodnoty
carrot, champignon, onion, sweet pepper, pea, frozen
35
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,1 g
Sacharidy4,9 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 35 kcal —
- Bílkoviny 2,1 g 4%
- Sacharidy 4,9 g 2%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 4 g —
- Sodík 7,5 mg 0%
- Cholesterol 0,42 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 210 µg 23%
- Vitamin C 44,6 mg 50%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 10,5 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 35,9 µg 9%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 20,8 mg 2%
- Železo 0,79 mg 4%
- Hořčík 17,8 mg 4%
- Fosfor 67,6 mg 5%
- Draslík 327 mg 7%
- Zinek 0,54 mg 5%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 2,5 µg 5%
- Jód 1 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 2,1 g | 4,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,1 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 3,2 g | 7,4 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 4,2 g | 9,9 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 5,3 g | 12 g | 0,9 g |
Podobné potraviny
- Frozen vegetable mix carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn amerikan53 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wokwok-vegetables115 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-parsnip-bean maalaiskasvikset41 kcal / 100 g
- Zeleninová směsmražená, hrášek, kukuřice cukrová, paprika82 kcal / 100 g
- Wok mixfrozen22 kcal / 100 g
- Vegetable mixcauliflower, broccoli, carrot30 kcal / 100 g
- Směs brokolice mrkve a sladké paprikymražená zeleninová směs, zámecká zelenina32 kcal / 100 g
Otázky o potravině Wok vegetables
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Wok vegetables?
100 g potraviny Wok vegetables obsahuje 35 kcal, 2,1 g bílkovin, 4,9 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Wok vegetables?
50 g potraviny Wok vegetables obsahuje 18 kcal, 1,1 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Wok vegetables?
150 g potraviny Wok vegetables obsahuje 53 kcal, 3,2 g bílkovin, 7,4 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Wok vegetables?
200 g potraviny Wok vegetables obsahuje 70 kcal, 4,2 g bílkovin, 9,9 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Wok vegetables?
250 g potraviny Wok vegetables obsahuje 88 kcal, 5,3 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 29048 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
