Víte, co máte na talíři
Wok vegetables
Kalorie a nutriční hodnoty
carrot, pea, water chestnut, bamboo shoot, sweet pepper, mushroom
46
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,1 g
Sacharidy7,6 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 46 kcal —
- Bílkoviny 2,1 g 4%
- Sacharidy 7,6 g 3%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 1,8 g 7%
- Cukry 4,3 g —
- Sodík 201 mg 9%
- Cholesterol 0,1 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 230 µg 26%
- Vitamin C 32,6 mg 36%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,61 mg 4%
- Vitamin K 17,4 µg 14%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folát (B9) 30,3 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 22,7 mg 2%
- Železo 0,79 mg 4%
- Hořčík 20,3 mg 5%
- Fosfor 62,3 mg 5%
- Draslík 380 mg 8%
- Zinek 0,68 mg 6%
- Měď 0,14 mg 16%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 0,5 µg 1%
- Jód 0,8 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 2,1 g | 7,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,1 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 3,2 g | 11 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 4,2 g | 15 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 5,3 g | 19 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Tofu vegetable wokwok-vegetables115 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn amerikan53 kcal / 100 g
- Zeleninová směsmražená, hrášek, kukuřice cukrová, paprika82 kcal / 100 g
- Vegetable mixcauliflower, broccoli, carrot30 kcal / 100 g
- Směs brokolice mrkve a vodního kaštanumražená zeleninová směs49 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-parsnip-bean maalaiskasvikset41 kcal / 100 g
- Směs brokolice mrkve a sladké paprikymražená zeleninová směs, zámecká zelenina32 kcal / 100 g
Otázky o potravině Wok vegetables
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Wok vegetables?
100 g potraviny Wok vegetables obsahuje 46 kcal, 2,1 g bílkovin, 7,6 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Wok vegetables?
50 g potraviny Wok vegetables obsahuje 23 kcal, 1,1 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Wok vegetables?
150 g potraviny Wok vegetables obsahuje 69 kcal, 3,2 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Wok vegetables?
200 g potraviny Wok vegetables obsahuje 92 kcal, 4,2 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Wok vegetables?
250 g potraviny Wok vegetables obsahuje 115 kcal, 5,3 g bílkovin, 19 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 30215 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
