Víte, co máte na talíři
Wok vegetables
Kalorie a nutriční hodnoty
swede, carrot, broccoli, water chestnut, corn, pea, mushroom, frozen
59
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,2 g
Sacharidy10 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 59 kcal —
- Bílkoviny 2,2 g 4%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 0,4 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 2,1 g 7%
- Cukry 4,1 g —
- Sodík 10,2 mg 0%
- Cholesterol 0,05 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 187 µg 21%
- Vitamin C 32,6 mg 36%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 23,7 µg 20%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folát (B9) 45,9 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 26,3 mg 2%
- Železo 0,61 mg 3%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 66,4 mg 5%
- Draslík 380 mg 8%
- Zinek 0,36 mg 3%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 0,39 µg 1%
- Jód 0,78 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2,2 g | 10 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,1 g | 5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 3,3 g | 15 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 4,4 g | 20 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 5,5 g | 25 g | 1,1 g |
Podobné potraviny
- Frozen vegetable mix carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn amerikan53 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-parsnip-bean maalaiskasvikset41 kcal / 100 g
- Směs brokolice mrkve a vodního kaštanumražená zeleninová směs49 kcal / 100 g
- Zeleninová směsmražená, hrášek, kukuřice cukrová, paprika82 kcal / 100 g
- Wok mixfrozen22 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wokwok-vegetables115 kcal / 100 g
- Vegetable mixcauliflower, broccoli, carrot30 kcal / 100 g
- Směs kořenové zeleninymražená, mrkev, brukev, cibule31 kcal / 100 g
Otázky o potravině Wok vegetables
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Wok vegetables?
100 g potraviny Wok vegetables obsahuje 59 kcal, 2,2 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Wok vegetables?
50 g potraviny Wok vegetables obsahuje 30 kcal, 1,1 g bílkovin, 5 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Wok vegetables?
150 g potraviny Wok vegetables obsahuje 89 kcal, 3,3 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Wok vegetables?
200 g potraviny Wok vegetables obsahuje 118 kcal, 4,4 g bílkovin, 20 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Wok vegetables?
250 g potraviny Wok vegetables obsahuje 148 kcal, 5,5 g bílkovin, 25 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 30218 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
