Víte, co máte na talíři
Smažený rybí filet v těstíčku nebo strouhance
Kalorie a nutriční hodnoty
restaurace, rodinný styl
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 219 kcal —
- Bílkoviny 13 g 27%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 9%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 561 mg 24%
- Cholesterol 36 mg 12%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,94 mg 6%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 2,5 mg 15%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folát (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 1,2 µg 49%
- Cholin 53,7 mg 10%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 0,38 mg 2%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 207 mg 17%
- Draslík 251 mg 5%
- Zinek 0,39 mg 4%
- Měď 0,04 mg 5%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 17,5 µg 32%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 14 g | 16 g | 11 g |
| 1 porce | 226 g | 495 | 31 g | 36 g | 24 g |
| 2 porce | 452 g | 990 | 61 g | 72 g | 49 g |
| ½ porce | 113 g | 247 | 15 g | 18 g | 12 g |
| 3 porce | 678 g | 1485 | 92 g | 108 g | 73 g |
| 4 porce | 904 g | 1980 | 122 g | 145 g | 98 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 6,7 g | 8 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 20 g | 24 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 27 g | 32 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 34 g | 40 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Rybí filet Denny'sobalené nebo v těstíčku, smažené234 kcal / 100 g
- Ryba v těstíčkusmažená197 kcal / 100 g
- Obalované a smažené krevetyrestaurace, rodinný styl308 kcal / 100 g
- Filet z treskyobalovaný ve strouhance, smažený180 kcal / 100 g
- Filet z bílé rybyv těstíčku, smažený ve fritéze v rostlinném oleji210 kcal / 100 g
- Fish fillet breaded deepfried fast food284 kcal / 100 g
- Treska v těstíčkusmažené, s sebou240 kcal / 100 g
Otázky o potravině Smažený rybí filet v těstíčku nebo strouhance
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Smažený rybí filet v těstíčku nebo strouhance?
100 g potraviny Smažený rybí filet v těstíčku nebo strouhance obsahuje 219 kcal, 14 g bílkovin, 16 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (226 g) potraviny Smažený rybí filet v těstíčku nebo strouhance?
1 porce (226 g) potraviny Smažený rybí filet v těstíčku nebo strouhance obsahuje 495 kcal, 31 g bílkovin, 36 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (452 g) potraviny Smažený rybí filet v těstíčku nebo strouhance?
2 porce (452 g) potraviny Smažený rybí filet v těstíčku nebo strouhance obsahuje 990 kcal, 61 g bílkovin, 72 g sacharidů a 49 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (113 g) potraviny Smažený rybí filet v těstíčku nebo strouhance?
½ porce (113 g) potraviny Smažený rybí filet v těstíčku nebo strouhance obsahuje 247 kcal, 15 g bílkovin, 18 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (678 g) potraviny Smažený rybí filet v těstíčku nebo strouhance?
3 porce (678 g) potraviny Smažený rybí filet v těstíčku nebo strouhance obsahuje 1485 kcal, 92 g bílkovin, 108 g sacharidů a 73 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (904 g) potraviny Smažený rybí filet v těstíčku nebo strouhance?
4 porce (904 g) potraviny Smažený rybí filet v těstíčku nebo strouhance obsahuje 1980 kcal, 122 g bílkovin, 145 g sacharidů a 98 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Smažený rybí filet v těstíčku nebo strouhance?
50 g potraviny Smažený rybí filet v těstíčku nebo strouhance obsahuje 110 kcal, 6,7 g bílkovin, 8 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Smažený rybí filet v těstíčku nebo strouhance?
150 g potraviny Smažený rybí filet v těstíčku nebo strouhance obsahuje 329 kcal, 20 g bílkovin, 24 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169846 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
