Víte, co máte na talíři
Sladká syrovátka
Kalorie a nutriční hodnoty
tekutá
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 27 kcal —
- Bílkoviny 0,9 g 2%
- Sacharidy 5,1 g 2%
- Tuky 0,4 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 5,1 g —
- Sodík 54 mg 2%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Cholin 16 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 47 mg 4%
- Železo 0,06 mg 0%
- Hořčík 8 mg 2%
- Fosfor 46 mg 4%
- Draslík 161 mg 3%
- Zinek 0,13 mg 1%
- Měď 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1,9 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,9 g | 5,1 g | 0,4 g |
| 1 porce | 246 g | 66 | 2,1 g | 13 g | 0,9 g |
| 2 porce | 492 g | 133 | 4,2 g | 25 g | 1,8 g |
| ½ porce | 123 g | 33 | 1 g | 6,3 g | 0,4 g |
| 3 porce | 738 g | 199 | 6,3 g | 38 g | 2,7 g |
| 4 porce | 984 g | 266 | 8,4 g | 51 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,4 g | 2,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,3 g | 7,7 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1,7 g | 10 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2,1 g | 13 g | 0,9 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Sladká syrovátka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sladká syrovátka?
100 g potraviny Sladká syrovátka obsahuje 27 kcal, 0,9 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (246 g) potraviny Sladká syrovátka?
1 porce (246 g) potraviny Sladká syrovátka obsahuje 66 kcal, 2,1 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (492 g) potraviny Sladká syrovátka?
2 porce (492 g) potraviny Sladká syrovátka obsahuje 133 kcal, 4,2 g bílkovin, 25 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (123 g) potraviny Sladká syrovátka?
½ porce (123 g) potraviny Sladká syrovátka obsahuje 33 kcal, 1 g bílkovin, 6,3 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (738 g) potraviny Sladká syrovátka?
3 porce (738 g) potraviny Sladká syrovátka obsahuje 199 kcal, 6,3 g bílkovin, 38 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (984 g) potraviny Sladká syrovátka?
4 porce (984 g) potraviny Sladká syrovátka obsahuje 266 kcal, 8,4 g bílkovin, 51 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sladká syrovátka?
50 g potraviny Sladká syrovátka obsahuje 14 kcal, 0,4 g bílkovin, 2,6 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sladká syrovátka?
150 g potraviny Sladká syrovátka obsahuje 41 kcal, 1,3 g bílkovin, 7,7 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171282 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
