Víte, co máte na talíři
Kyslá syrovátka
Kalorie a nutriční hodnoty
tekuté
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 24 kcal —
- Bílkoviny 0,8 g 2%
- Sacharidy 5,1 g 2%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 5,1 g —
- Sodík 48 mg 2%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
- Cholin 16 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 103 mg 8%
- Železo 0,08 mg 0%
- Hořčík 10 mg 2%
- Fosfor 78 mg 6%
- Draslík 143 mg 3%
- Zinek 0,43 mg 4%
- Měď 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1,8 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,8 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 1 porce | 246 g | 59 | 1,9 g | 13 g | 0,2 g |
| 2 porce | 492 g | 118 | 3,7 g | 25 g | 0,4 g |
| ½ porce | 123 g | 30 | 0,9 g | 6,3 g | 0,1 g |
| 3 porce | 738 g | 177 | 5,6 g | 38 g | 0,7 g |
| 4 porce | 984 g | 236 | 7,5 g | 50 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,4 g | 2,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1,1 g | 7,7 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1,5 g | 10 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1,9 g | 13 g | 0,2 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Kyslá syrovátka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kyslá syrovátka?
100 g potraviny Kyslá syrovátka obsahuje 24 kcal, 0,8 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (246 g) potraviny Kyslá syrovátka?
1 porce (246 g) potraviny Kyslá syrovátka obsahuje 59 kcal, 1,9 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (492 g) potraviny Kyslá syrovátka?
2 porce (492 g) potraviny Kyslá syrovátka obsahuje 118 kcal, 3,7 g bílkovin, 25 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (123 g) potraviny Kyslá syrovátka?
½ porce (123 g) potraviny Kyslá syrovátka obsahuje 30 kcal, 0,9 g bílkovin, 6,3 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (738 g) potraviny Kyslá syrovátka?
3 porce (738 g) potraviny Kyslá syrovátka obsahuje 177 kcal, 5,6 g bílkovin, 38 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (984 g) potraviny Kyslá syrovátka?
4 porce (984 g) potraviny Kyslá syrovátka obsahuje 236 kcal, 7,5 g bílkovin, 50 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kyslá syrovátka?
50 g potraviny Kyslá syrovátka obsahuje 12 kcal, 0,4 g bílkovin, 2,6 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kyslá syrovátka?
150 g potraviny Kyslá syrovátka obsahuje 36 kcal, 1,1 g bílkovin, 7,7 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170885 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
