Víte, co máte na talíři

Sendvič submarine s pečeným kuřecím masem

Kalorie a nutriční hodnoty

rychlé občerstvení, na bílém chlebu, s hlávkovým salátem a rajčetem

157
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy20 g
Tuky3,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 157 kcal —
  • Bílkoviny 11 g 22%
  • Sacharidy 20 g 7%
  • Tuky 3,2 g 4%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 4%
  • Vláknina 1,2 g 4%
  • Cukry 3 g —
  • Sodík 268 mg 12%
  • Cholesterol 23 mg 8%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 1,2 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,42 mg 3%
  • Vitamin K 4,4 µg 4%
  • Thiamin (B1) 1,2 mg 96%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 5,2 mg 33%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,65 mg 13%
  • Vitamin B6 0,26 mg 15%
  • Folát (B9) 68 µg 17%
  • Vitamin B12 0,08 µg 3%
  • Cholin 23,1 mg 4%

Minerální látky

  • Vápník 154 mg 12%
  • Železo 1,7 mg 10%
  • Hořčík 22 mg 5%
  • Fosfor 145 mg 12%
  • Draslík 198 mg 4%
  • Zinek 0,66 mg 6%
  • Měď 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,28 mg 12%
  • Selen 16,8 µg 31%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g15711 g20 g3,2 g
1 porce198 g31122 g40 g6,2 g
2 porce396 g62243 g80 g13 g
½ porce99 g15511 g20 g3,1 g
3 porce594 g93364 g120 g19 g
4 porce792 g124386 g160 g25 g
50 g50 g795,4 g10 g1,6 g
150 g150 g23616 g30 g4,7 g
200 g200 g31422 g40 g6,3 g
250 g250 g39327 g50 g7,9 g

Otázky o potravině Sendvič submarine s pečeným kuřecím masem

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sendvič submarine s pečeným kuřecím masem?

100 g potraviny Sendvič submarine s pečeným kuřecím masem obsahuje 157 kcal, 11 g bílkovin, 20 g sacharidů a 3,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (198 g) potraviny Sendvič submarine s pečeným kuřecím masem?

1 porce (198 g) potraviny Sendvič submarine s pečeným kuřecím masem obsahuje 311 kcal, 22 g bílkovin, 40 g sacharidů a 6,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (396 g) potraviny Sendvič submarine s pečeným kuřecím masem?

2 porce (396 g) potraviny Sendvič submarine s pečeným kuřecím masem obsahuje 622 kcal, 43 g bílkovin, 80 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (99 g) potraviny Sendvič submarine s pečeným kuřecím masem?

½ porce (99 g) potraviny Sendvič submarine s pečeným kuřecím masem obsahuje 155 kcal, 11 g bílkovin, 20 g sacharidů a 3,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (594 g) potraviny Sendvič submarine s pečeným kuřecím masem?

3 porce (594 g) potraviny Sendvič submarine s pečeným kuřecím masem obsahuje 933 kcal, 64 g bílkovin, 120 g sacharidů a 19 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (792 g) potraviny Sendvič submarine s pečeným kuřecím masem?

4 porce (792 g) potraviny Sendvič submarine s pečeným kuřecím masem obsahuje 1243 kcal, 86 g bílkovin, 160 g sacharidů a 25 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sendvič submarine s pečeným kuřecím masem?

50 g potraviny Sendvič submarine s pečeným kuřecím masem obsahuje 79 kcal, 5,4 g bílkovin, 10 g sacharidů a 1,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sendvič submarine s pečeným kuřecím masem?

150 g potraviny Sendvič submarine s pečeným kuřecím masem obsahuje 236 kcal, 16 g bílkovin, 30 g sacharidů a 4,7 g tuků.

Zdroj: USDA FoodData Central 170309 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává