Víte, co máte na talíři
Subway sweet onion chicken teriyaki
Kalorie a nutriční hodnoty
subway, na bílém chlebu s ledovým salátem, rajčetem a omáčkou sladká cibule
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 155 kcal —
- Bílkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 2,4 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 3%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 6,1 g —
- Sodík 305 mg 13%
- Cholesterol 22 mg 7%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,28 mg 17%
- Folát (B9) 58 µg 14%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
Minerální látky
- Vápník 142 mg 11%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 139 mg 11%
- Draslík 285 mg 6%
- Zinek 0,64 mg 6%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 15,4 µg 28%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 11 g | 21 g | 2,4 g |
| 1 porce | 228 g | 353 | 25 g | 49 g | 5,4 g |
| 2 porce | 456 g | 707 | 50 g | 97 g | 11 g |
| ½ porce | 114 g | 177 | 12 g | 24 g | 2,7 g |
| 3 porce | 684 g | 1060 | 75 g | 146 g | 16 g |
| 4 porce | 912 g | 1414 | 100 g | 195 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 5,5 g | 11 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 16 g | 32 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 22 g | 43 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 27 g | 53 g | 5,9 g |
Podobné potraviny
- Sendvič sub marinara s kuřetem teriyaki a sladkou cibulkouna bílém chlebu s hlávkovým salátem, rajčetem a omáčkou ze sladké cibule155 kcal / 100 g
- Pečené kuřecí subsubway, na bílém chlebu s ledovým salátem a rajčaty157 kcal / 100 g
- Subway krůtí prsasubway, na bílém chlebu s ledovým salátem a rajčetem147 kcal / 100 g
- Subway tuňáksubway, na bílém chlebu s ledovým salátem a rajčetem221 kcal / 100 g
- Sendvič s krůtí prsíčkyna bílém chlebě s ledovým salátem a rajčetem147 kcal / 100 g
- Turecký sendvičfast food, na bílém chlebu180 kcal / 100 g
Otázky o potravině Subway sweet onion chicken teriyaki
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Subway sweet onion chicken teriyaki?
100 g potraviny Subway sweet onion chicken teriyaki obsahuje 155 kcal, 11 g bílkovin, 21 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (228 g) potraviny Subway sweet onion chicken teriyaki?
1 porce (228 g) potraviny Subway sweet onion chicken teriyaki obsahuje 353 kcal, 25 g bílkovin, 49 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (456 g) potraviny Subway sweet onion chicken teriyaki?
2 porce (456 g) potraviny Subway sweet onion chicken teriyaki obsahuje 707 kcal, 50 g bílkovin, 97 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (114 g) potraviny Subway sweet onion chicken teriyaki?
½ porce (114 g) potraviny Subway sweet onion chicken teriyaki obsahuje 177 kcal, 12 g bílkovin, 24 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (684 g) potraviny Subway sweet onion chicken teriyaki?
3 porce (684 g) potraviny Subway sweet onion chicken teriyaki obsahuje 1060 kcal, 75 g bílkovin, 146 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (912 g) potraviny Subway sweet onion chicken teriyaki?
4 porce (912 g) potraviny Subway sweet onion chicken teriyaki obsahuje 1414 kcal, 100 g bílkovin, 195 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Subway sweet onion chicken teriyaki?
50 g potraviny Subway sweet onion chicken teriyaki obsahuje 78 kcal, 5,5 g bílkovin, 11 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Subway sweet onion chicken teriyaki?
150 g potraviny Subway sweet onion chicken teriyaki obsahuje 233 kcal, 16 g bílkovin, 32 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170705 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
