Víte, co máte na talíři
Sardinka obecná
Kalorie a nutriční hodnoty
v slunečnicovém oleji, konzervované, okapané
219
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny24 g
Sacharidy0,3 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 219 kcal —
- Bílkoviny 24 g 47%
- Sacharidy 0,3 g 0%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 3 g 15%
- Vláknina 0 g 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 24 g | 0,3 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 12 g | 0,1 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 35 g | 0,4 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 47 g | 0,5 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 59 g | 0,7 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Pilchardv rajčatové omáčce, konzervované, okapané157 kcal / 100 g
- Sardinkypouze dužina, syrové134 kcal / 100 g
- Konzervované sardinkynakládaný v marinádě131 kcal / 100 g
- Sardinky v oleji konzervovanékonzervované v oleji, neodkapané307 kcal / 100 g
- Atlantská sardinkakonzervovaný v oleji, okapané pevné látky s kostmi208 kcal / 100 g
- Ančovička evropskákonzervované v oleji, okapaný podíl210 kcal / 100 g
- Sardinkový filetmořský, konzervovaný v oleji277 kcal / 100 g
- Sardinkav oleji, konzervovaná284 kcal / 100 g
- Filet ze sardinekmořská, s cibulí a bobkovým listem, konzervovaná v oleji152 kcal / 100 g
- Tuňákkonzervováno v slunečnicovém oleji, okapané159 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sardinka obecná
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sardinka obecná?
100 g potraviny Sardinka obecná obsahuje 219 kcal, 24 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sardinka obecná?
50 g potraviny Sardinka obecná obsahuje 110 kcal, 12 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sardinka obecná?
150 g potraviny Sardinka obecná obsahuje 329 kcal, 35 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sardinka obecná?
200 g potraviny Sardinka obecná obsahuje 438 kcal, 47 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sardinka obecná?
250 g potraviny Sardinka obecná obsahuje 548 kcal, 59 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 35 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26697 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
