Víte, co máte na talíři
salátový dresink green goddess
Kalorie a nutriční hodnoty
běžný
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 427 kcal —
- Bílkoviny 1,9 g 4%
- Sacharidy 7,3 g 3%
- Tuky 43 g 56%
- Nasycené mastné kyseliny 6 g 30%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 6,7 g —
- Sodík 867 mg 38%
- Cholesterol 40 mg 13%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,6 mg 31%
- Vitamin K 96,7 µg 81%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
- Cholin 3,6 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 34 mg 3%
- Železo 0,35 mg 2%
- Hořčík 7 mg 2%
- Fosfor 31 mg 2%
- Draslík 58 mg 1%
- Zinek 0,25 mg 2%
- Měď 0,01 mg 1%
- Selen 1,6 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 427 | 1,9 g | 7,3 g | 43 g |
| 1 porce | 15 g | 64 | 0,3 g | 1,1 g | 6,5 g |
| 2 porce | 30 g | 128 | 0,6 g | 2,2 g | 13 g |
| ½ porce | 7,5 g | 32 | 0,1 g | 0,5 g | 3,2 g |
| 3 porce | 45 g | 192 | 0,9 g | 3,3 g | 20 g |
| 4 porce | 60 g | 256 | 1,1 g | 4,4 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 1 g | 3,6 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 641 | 2,9 g | 11 g | 65 g |
| 200 g | 200 g | 854 | 3,8 g | 15 g | 87 g |
| 250 g | 250 g | 1068 | 4,8 g | 18 g | 108 g |
Podobné potraviny
- Francouzská salátová zálivkaběžné419 kcal / 100 g
- Italský salátový dresinkběžný240 kcal / 100 g
- Salátový dresing Thousand Islandběžný379 kcal / 100 g
- Caesar salátový dresingběžný542 kcal / 100 g
- Ruský salátový dresingběžný355 kcal / 100 g
- Sezamový salátový dresinkběžný443 kcal / 100 g
- Francouzský salátový dresinkdomácí recept631 kcal / 100 g
- Pepřová zálivka na salátběžné564 kcal / 100 g
- Salátový dresink majonézového typuběžné250 kcal / 100 g
- Klasický ranch dresing na salát430 kcal / 100 g
Otázky o potravině salátový dresink green goddess
Z čeho se připravuje dresink Green Goddess?
Základem bývá majonéza nebo zakysaná smetana, čerstvé bylinky, citronová šťáva a často ančovičky. Rozmixuj ho dohladka; pažitka, petržel a estragon mu dají typickou svěží bylinkovou chuť.
Jak dresink Green Goddess použít kromě salátu?
Podávej ho jako dip k syrové zelenině, pečeným bramborám nebo kuřeti. Hodí se také do sendviče místo majonézy a jako omáčka k vařeným či grilovaným rybám.
Jak dlouho vydrží dresink Green Goddess v lednici?
Ulož ho do uzavřené nádoby a spotřebuj do tří dnů, zvlášť když obsahuje čerstvé bylinky a domácí majonézu. Před podáváním ho promíchej; zmrazení mu obvykle zhorší krémovou strukturu.
Čím nahradit dresink Green Goddess?
Do salátu použij bylinkový jogurtový dresink s citronem, případně rozmixuj jogurt s pažitkou a petrželí. Pokud chceš zachovat jeho sytější krémovost, přidej do jogurtu trochu majonézy.
Jaký je rozdíl mezi dresinkem Green Goddess a Caesar dresinkem?
Green Goddess vyniká čerstvými bylinkami, zatímco Caesar má výraznou chuť parmazánu, česneku a ančoviček. Caesar dresink má 542 kcal na 100 g, Green Goddess 427 kcal.
Kolik dresinku Green Goddess dát na jednu porci salátu?
Začni jednou polévkovou lžící, tedy 15 g, na porci; listy lehce obal a další přidej jen podle potřeby. Taková porce má 64 kcal.
Jaký druh tuku obsahuje dresink Green Goddess?
Většinu tuku dodává majonéza, obvykle rostlinný olej; konkrétní podíl nasycených tuků závisí na použitém základu. V porci o hmotnosti 15 g je 6,5 g tuku.
Zdroj: USDA FoodData Central 169057 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
