Víte, co máte na talíři
Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 79 kcal —
- Bílkoviny 2,5 g 5%
- Sacharidy 5,3 g 2%
- Tuky 4,9 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 3%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 2 g —
- Sodík 116 mg 5%
- Cholesterol 33,8 mg 11%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 47,4 µg 5%
- Vitamin C 8,6 mg 10%
- Vitamin D 0,25 µg 1%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 25,7 µg 21%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,48 mg 3%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 27,2 µg 7%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerální látky
- Vápník 29,9 mg 2%
- Železo 0,67 mg 4%
- Hořčík 15,5 mg 4%
- Fosfor 51,7 mg 4%
- Draslík 259 mg 6%
- Zinek 0,37 mg 3%
- Měď 0,06 mg 6%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 4,4 µg 8%
- Jód 7,6 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2,5 g | 5,3 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,3 g | 2,7 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3,8 g | 8 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 5 g | 11 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6,3 g | 13 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Tuna salad with potato without dressing95 kcal / 100 g
- Tuna salad with egg without dressing61 kcal / 100 g
- Salmon salad boiled eggs orange and broccoli oil-based dressing109 kcal / 100 g
- Roasted beef salad with potato oil-based sauce95 kcal / 100 g
- Salad potato salad with mayonnaise164 kcal / 100 g
- Salad with smoked fish lettuce and egg without dressing108 kcal / 100 g
Otázky o potravině Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis?
100 g potraviny Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis obsahuje 79 kcal, 2,5 g bílkovin, 5,3 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis?
50 g potraviny Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis obsahuje 40 kcal, 1,3 g bílkovin, 2,7 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis?
150 g potraviny Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis obsahuje 119 kcal, 3,8 g bílkovin, 8 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis?
200 g potraviny Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis obsahuje 158 kcal, 5 g bílkovin, 11 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis?
250 g potraviny Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis obsahuje 198 kcal, 6,3 g bílkovin, 13 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32916 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
