Víte, co máte na talíři
Tuna salad with egg, without dressing
Kalorie a nutriční hodnoty
61
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,7 g
Sacharidy1,7 g
Tuky2,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 61 kcal —
- Bílkoviny 7,7 g 15%
- Sacharidy 1,7 g 1%
- Tuky 2,3 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 1,7 g —
- Sodík 121 mg 5%
- Cholesterol 46,5 mg 15%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 47,4 µg 5%
- Vitamin C 7,1 mg 8%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Vitamin K 9,7 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 4,4 mg 27%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 17,6 µg 4%
- Vitamin B12 1,4 µg 59%
Minerální látky
- Vápník 21,2 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 17,5 mg 4%
- Fosfor 84 mg 7%
- Draslík 267 mg 6%
- Zinek 0,61 mg 6%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 14,6 µg 27%
- Jód 8,2 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 7,7 g | 1,7 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3,8 g | 0,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 12 g | 2,6 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 15 g | 3,5 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 19 g | 4,3 g | 5,8 g |
Podobné potraviny
- Tuna salad with vegetables without dressing54 kcal / 100 g
- Shrimp salad with egg without dressing42 kcal / 100 g
- Salad with smoked fish lettuce and egg without dressing108 kcal / 100 g
- Bacon salad with egg and beans without dressing96 kcal / 100 g
- Salad with smoked fish cottage cheese peas without dressing109 kcal / 100 g
- Sausage salad macaroni vegetables without dressing142 kcal / 100 g
- Ham salad with potato vegetables and macaroni without dressing55 kcal / 100 g
- Tuna salad with pasta and legumes67 kcal / 100 g
- Salmon salad boiled eggs orange and broccoli oil-based dressing109 kcal / 100 g
Otázky o potravině Tuna salad with egg, without dressing
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tuna salad with egg, without dressing?
100 g potraviny Tuna salad with egg, without dressing obsahuje 61 kcal, 7,7 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tuna salad with egg, without dressing?
50 g potraviny Tuna salad with egg, without dressing obsahuje 31 kcal, 3,8 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tuna salad with egg, without dressing?
150 g potraviny Tuna salad with egg, without dressing obsahuje 92 kcal, 12 g bílkovin, 2,6 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tuna salad with egg, without dressing?
200 g potraviny Tuna salad with egg, without dressing obsahuje 122 kcal, 15 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tuna salad with egg, without dressing?
250 g potraviny Tuna salad with egg, without dressing obsahuje 153 kcal, 19 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 30163 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
