Víte, co máte na talíři
Salad, avocado potato salad, olive oil
Kalorie a nutriční hodnoty
133
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2 g
Sacharidy11 g
Tuky8,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 133 kcal —
- Bílkoviny 2 g 4%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 8,6 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 0,7 g —
- Sodík 119 mg 5%
- Cholesterol 0,23 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 7,8 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Vitamin K 6,7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,68 mg 4%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 14,3 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 9,1 mg 1%
- Železo 0,59 mg 3%
- Hořčík 23,8 mg 6%
- Fosfor 38,8 mg 3%
- Draslík 333 mg 7%
- Zinek 0,21 mg 2%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 0,57 µg 1%
- Jód 7,3 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 2 g | 11 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1 g | 5,3 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 2,9 g | 16 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 3,9 g | 21 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 4,9 g | 27 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Salad potato salad olive and rapeseed oil without mayonnaise98 kcal / 100 g
- Salad potato salad with mayonnaise164 kcal / 100 g
- Pasta-roe-shrimpsalad avocado oil-based dressing178 kcal / 100 g
- Salmon salad asparagus avocado oil-based dressing111 kcal / 100 g
- Roasted beef salad with potato oil-based sauce95 kcal / 100 g
Otázky o potravině Salad, avocado potato salad, olive oil
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Salad, avocado potato salad, olive oil?
100 g potraviny Salad, avocado potato salad, olive oil obsahuje 133 kcal, 2 g bílkovin, 11 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Salad, avocado potato salad, olive oil?
50 g potraviny Salad, avocado potato salad, olive oil obsahuje 67 kcal, 1 g bílkovin, 5,3 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Salad, avocado potato salad, olive oil?
150 g potraviny Salad, avocado potato salad, olive oil obsahuje 200 kcal, 2,9 g bílkovin, 16 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Salad, avocado potato salad, olive oil?
200 g potraviny Salad, avocado potato salad, olive oil obsahuje 266 kcal, 3,9 g bílkovin, 21 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Salad, avocado potato salad, olive oil?
250 g potraviny Salad, avocado potato salad, olive oil obsahuje 333 kcal, 4,9 g bílkovin, 27 g sacharidů a 22 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34510 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
