Víte, co máte na talíři

Rýže a červené fazole

Kalorie a nutriční hodnoty

158
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,2 g
Sacharidy32 g
Tuky2,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 158 kcal —
  • Bílkoviny 5,2 g 10%
  • Sacharidy 32 g 11%
  • Tuky 2,1 g 3%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 4%
  • Cukry 0,5 g —
  • Sodík 15 mg 1%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folát (B9) 14 µg 4%

Minerální látky

  • Vápník 20 mg 2%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Hořčík 30 mg 7%
  • Fosfor 96 mg 8%
  • Draslík 229 mg 5%
  • Zinek 0,9 mg 8%
  • Měď 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,5 mg 22%
  • Selen 6 µg 11%
  • Jód 5 µg 3%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1585,2 g32 g2,1 g
50 g50 g792,6 g16 g1,1 g
150 g150 g2377,8 g47 g3,2 g
200 g200 g31610 g63 g4,2 g
250 g250 g39513 g79 g5,3 g

Otázky o potravině Rýže a červené fazole

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rýže a červené fazole?

100 g potraviny Rýže a červené fazole obsahuje 158 kcal, 5,2 g bílkovin, 32 g sacharidů a 2,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rýže a červené fazole?

50 g potraviny Rýže a červené fazole obsahuje 79 kcal, 2,6 g bílkovin, 16 g sacharidů a 1,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rýže a červené fazole?

150 g potraviny Rýže a červené fazole obsahuje 237 kcal, 7,8 g bílkovin, 47 g sacharidů a 3,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rýže a červené fazole?

200 g potraviny Rýže a červené fazole obsahuje 316 kcal, 10 g bílkovin, 63 g sacharidů a 4,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rýže a červené fazole?

250 g potraviny Rýže a červené fazole obsahuje 395 kcal, 13 g bílkovin, 79 g sacharidů a 5,3 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 15-859 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává