Víte, co máte na talíři

Rýže a půlený hrách

Kalorie a nutriční hodnoty

186
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,8 g
Sacharidy37 g
Tuky2,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 186 kcal —
  • Bílkoviny 5,8 g 12%
  • Sacharidy 37 g 14%
  • Tuky 2,5 g 3%
  • Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
  • Cukry 0,8 g —
  • Sodík 20 mg 1%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%

Minerální látky

  • Vápník 13 mg 1%
  • Železo 1 mg 6%
  • Hořčík 30 mg 7%
  • Fosfor 85 mg 7%
  • Draslík 188 mg 4%
  • Zinek 1,1 mg 10%
  • Měď 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,59 mg 26%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1865,8 g37 g2,5 g
50 g50 g932,9 g19 g1,3 g
150 g150 g2798,7 g56 g3,8 g
200 g200 g37212 g75 g5 g
250 g250 g46515 g93 g6,3 g

Otázky o potravině Rýže a půlený hrách

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rýže a půlený hrách?

100 g potraviny Rýže a půlený hrách obsahuje 186 kcal, 5,8 g bílkovin, 37 g sacharidů a 2,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rýže a půlený hrách?

50 g potraviny Rýže a půlený hrách obsahuje 93 kcal, 2,9 g bílkovin, 19 g sacharidů a 1,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rýže a půlený hrách?

150 g potraviny Rýže a půlený hrách obsahuje 279 kcal, 8,7 g bílkovin, 56 g sacharidů a 3,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rýže a půlený hrách?

200 g potraviny Rýže a půlený hrách obsahuje 372 kcal, 12 g bílkovin, 75 g sacharidů a 5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rýže a půlený hrách?

250 g potraviny Rýže a půlený hrách obsahuje 465 kcal, 15 g bílkovin, 93 g sacharidů a 6,3 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 15-861 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává