Víte, co máte na talíři

Rýže s černookými fazolemi

Kalorie a nutriční hodnoty

170
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,6 g
Sacharidy34 g
Tuky2,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 170 kcal —
  • Bílkoviny 5,6 g 11%
  • Sacharidy 34 g 12%
  • Tuky 2,2 g 3%
  • Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
  • Cukry 0,9 g —
  • Sodík 15 mg 1%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Biotin (B7) 2,8 µg 9%
  • Folát (B9) 50 µg 13%

Minerální látky

  • Vápník 19 mg 1%
  • Železo 1,3 mg 7%
  • Hořčík 29 mg 7%
  • Fosfor 99 mg 8%
  • Draslík 213 mg 5%
  • Zinek 0,9 mg 8%
  • Měď 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,53 mg 23%
  • Selen 5 µg 9%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1705,6 g34 g2,2 g
50 g50 g852,8 g17 g1,1 g
150 g150 g2558,4 g51 g3,3 g
200 g200 g34011 g68 g4,4 g
250 g250 g42514 g85 g5,5 g

Otázky o potravině Rýže s černookými fazolemi

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rýže s černookými fazolemi?

100 g potraviny Rýže s černookými fazolemi obsahuje 170 kcal, 5,6 g bílkovin, 34 g sacharidů a 2,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rýže s černookými fazolemi?

50 g potraviny Rýže s černookými fazolemi obsahuje 85 kcal, 2,8 g bílkovin, 17 g sacharidů a 1,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rýže s černookými fazolemi?

150 g potraviny Rýže s černookými fazolemi obsahuje 255 kcal, 8,4 g bílkovin, 51 g sacharidů a 3,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rýže s černookými fazolemi?

200 g potraviny Rýže s černookými fazolemi obsahuje 340 kcal, 11 g bílkovin, 68 g sacharidů a 4,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rýže s černookými fazolemi?

250 g potraviny Rýže s černookými fazolemi obsahuje 425 kcal, 14 g bílkovin, 85 g sacharidů a 5,5 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 15-855 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává