Víte, co máte na talíři

Červený hrachový bochník

Kalorie a nutriční hodnoty

127
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,2 g
Sacharidy16 g
Tuky3,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 127 kcal —
  • Bílkoviny 9,2 g 18%
  • Sacharidy 16 g 6%
  • Tuky 3,4 g 4%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
  • Cukry 0,9 g —
  • Sodík 28 mg 1%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 19 µg 2%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 0,65 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folát (B9) 41 µg 10%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Minerální látky

  • Vápník 51 mg 4%
  • Železo 2,5 mg 14%
  • Hořčík 43 mg 10%
  • Fosfor 143 mg 11%
  • Draslík 397 mg 8%
  • Zinek 1,1 mg 10%
  • Měď 0,22 mg 24%
  • Mangan 0,5 mg 22%
  • Selen 8 µg 15%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1279,2 g16 g3,4 g
50 g50 g644,6 g7,8 g1,7 g
150 g150 g19114 g23 g5,1 g
200 g200 g25418 g31 g6,8 g
250 g250 g31823 g39 g8,5 g

Otázky o potravině Červený hrachový bochník

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Červený hrachový bochník?

100 g potraviny Červený hrachový bochník obsahuje 127 kcal, 9,2 g bílkovin, 16 g sacharidů a 3,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Červený hrachový bochník?

50 g potraviny Červený hrachový bochník obsahuje 64 kcal, 4,6 g bílkovin, 7,8 g sacharidů a 1,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Červený hrachový bochník?

150 g potraviny Červený hrachový bochník obsahuje 191 kcal, 14 g bílkovin, 23 g sacharidů a 5,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Červený hrachový bochník?

200 g potraviny Červený hrachový bochník obsahuje 254 kcal, 18 g bílkovin, 31 g sacharidů a 6,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Červený hrachový bochník?

250 g potraviny Červený hrachový bochník obsahuje 318 kcal, 23 g bílkovin, 39 g sacharidů a 8,5 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 15-853 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává