Víte, co máte na talíři

Rýže a červené fazole

Kalorie a nutriční hodnoty

hnědá rýže

152
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,5 g
Sacharidy29 g
Tuky2,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 152 kcal —
  • Bílkoviny 5,5 g 11%
  • Sacharidy 29 g 11%
  • Tuky 2,3 g 3%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 4%
  • Cukry 0,6 g —
  • Sodík 15 mg 1%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Folát (B9) 18 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 19 mg 1%
  • Železo 1,3 mg 7%
  • Hořčík 57 mg 14%
  • Fosfor 156 mg 12%
  • Draslík 275 mg 6%
  • Zinek 1 mg 9%
  • Měď 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,93 mg 40%
  • Selen 5 µg 9%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1525,5 g29 g2,3 g
50 g50 g762,8 g15 g1,2 g
150 g150 g2288,3 g44 g3,5 g
200 g200 g30411 g58 g4,6 g
250 g250 g38014 g73 g5,8 g

Otázky o potravině Rýže a červené fazole

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rýže a červené fazole?

100 g potraviny Rýže a červené fazole obsahuje 152 kcal, 5,5 g bílkovin, 29 g sacharidů a 2,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rýže a červené fazole?

50 g potraviny Rýže a červené fazole obsahuje 76 kcal, 2,8 g bílkovin, 15 g sacharidů a 1,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rýže a červené fazole?

150 g potraviny Rýže a červené fazole obsahuje 228 kcal, 8,3 g bílkovin, 44 g sacharidů a 3,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rýže a červené fazole?

200 g potraviny Rýže a červené fazole obsahuje 304 kcal, 11 g bílkovin, 58 g sacharidů a 4,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rýže a červené fazole?

250 g potraviny Rýže a červené fazole obsahuje 380 kcal, 14 g bílkovin, 73 g sacharidů a 5,8 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 15-860 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává