Víte, co máte na talíři
Salát z hnědé rýže
Kalorie a nutriční hodnoty
160
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,5 g
Sacharidy22 g
Tuky7,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 160 kcal —
- Bílkoviny 3,5 g 7%
- Sacharidy 22 g 8%
- Tuky 7,3 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 4%
- Cukry 5 g —
- Sodík 170 mg 7%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 13 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 21 mg 2%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 44 mg 10%
- Fosfor 106 mg 8%
- Draslík 179 mg 4%
- Zinek 0,8 mg 7%
- Měď 0,17 mg 19%
- Mangan 0,63 mg 27%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 3,5 g | 22 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 1,8 g | 11 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 5,3 g | 32 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 7 g | 43 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 8,8 g | 54 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Rýžový salátdomácí168 kcal / 100 g
- Hnědé rýžové rizoto se zeleninou136 kcal / 100 g
- Rýže a červené fazolehnědá rýže152 kcal / 100 g
- Rýže a černooké fazolehnědá rýže164 kcal / 100 g
- Karbanátky z hnědé rýžesmažené v rostlinném oleji216 kcal / 100 g
- Hnědá rýžebrazilský recept, s hnědou rýží, se solí108 kcal / 100 g
Otázky o potravině Salát z hnědé rýže
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Salát z hnědé rýže?
100 g potraviny Salát z hnědé rýže obsahuje 160 kcal, 3,5 g bílkovin, 22 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Salát z hnědé rýže?
50 g potraviny Salát z hnědé rýže obsahuje 80 kcal, 1,8 g bílkovin, 11 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Salát z hnědé rýže?
150 g potraviny Salát z hnědé rýže obsahuje 240 kcal, 5,3 g bílkovin, 32 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Salát z hnědé rýže?
200 g potraviny Salát z hnědé rýže obsahuje 320 kcal, 7 g bílkovin, 43 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Salát z hnědé rýže?
250 g potraviny Salát z hnědé rýže obsahuje 400 kcal, 8,8 g bílkovin, 54 g sacharidů a 18 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-875 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
