Víte, co máte na talíři
rychlá krupicová kaše
Kalorie a nutriční hodnoty
horké, suché
379
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy73 g
Tuky1,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 379 kcal —
- Bílkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 73 g 27%
- Tuky 1,3 g 2%
- Vláknina 3,6 g 13%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 286 mg 12%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,71 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 2,4 µg 8%
- Folát (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 14,3 mg 1%
- Železo 12,9 mg 71%
- Hořčík 17,9 mg 4%
- Fosfor 179 mg 14%
- Draslík 129 mg 3%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,19 mg 21%
- Selen 20 µg 36%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 13 g | 73 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 6,4 g | 37 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 19 g | 110 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 26 g | 146 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 32 g | 183 g | 3,3 g |
Podobné potraviny
- Běžná krupicová kašehorké, suché382 kcal / 100 g
- Originální krupičková kašehorké, instantní, suché370 kcal / 100 g
- Krupičná kaše Cream of Wheatdoba vaření 1 minuta, suché359 kcal / 100 g
- Krupicová kaše Cream of Wheatinstantní, suché366 kcal / 100 g
- Celozrnná krupičková kašehorké, instantní, suché333 kcal / 100 g
- Krupičková kaše s jablkem a skořicíhorká, instantní, suchá379 kcal / 100 g
- Rýžová krupicehorké, suché370 kcal / 100 g
- Pšeničná krupiceobohacená, různé značky včetně CREAM OF WHEAT, rychlá (1-3 minuty), vařená ve vodě, bez soli55 kcal / 100 g
- Krupicová kašeobohaceno, různé značky včetně Cream of Wheat, rychlé (1-3 minuty), suché360 kcal / 100 g
- Pšeničná krupice Red Riverhorké, suché, robin hood344 kcal / 100 g
Otázky o potravině rychlá krupicová kaše
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny rychlá krupicová kaše?
100 g potraviny rychlá krupicová kaše obsahuje 379 kcal, 13 g bílkovin, 73 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny rychlá krupicová kaše?
50 g potraviny rychlá krupicová kaše obsahuje 190 kcal, 6,4 g bílkovin, 37 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny rychlá krupicová kaše?
150 g potraviny rychlá krupicová kaše obsahuje 569 kcal, 19 g bílkovin, 110 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny rychlá krupicová kaše?
200 g potraviny rychlá krupicová kaše obsahuje 758 kcal, 26 g bílkovin, 146 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny rychlá krupicová kaše?
250 g potraviny rychlá krupicová kaše obsahuje 948 kcal, 32 g bílkovin, 183 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1399 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
