Víte, co máte na talíři
pšeničná krupice
Kalorie a nutriční hodnoty
obohacená, různé značky včetně CREAM OF WHEAT, rychlá (1-3 minuty), vařená ve vodě, bez soli
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 55 kcal —
- Bílkoviny 1,8 g 4%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 18 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 77 µg 19%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 3,5 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 97 mg 7%
- Železo 5,3 mg 30%
- Hořčík 7 mg 2%
- Fosfor 37 mg 3%
- Draslík 23 mg 0%
- Zinek 0,23 mg 2%
- Měď 0,04 mg 5%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 12,8 µg 23%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1,8 g | 10 g | 0,3 g |
| 1 porce | 240 g | 132 | 4,4 g | 24 g | 0,8 g |
| 2 porce | 480 g | 264 | 8,7 g | 49 g | 1,6 g |
| ½ porce | 120 g | 66 | 2,2 g | 12 g | 0,4 g |
| 3 porce | 720 g | 396 | 13 g | 73 g | 2,4 g |
| 4 porce | 960 g | 528 | 18 g | 97 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,9 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 2,7 g | 15 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 3,6 g | 20 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 4,6 g | 25 g | 0,9 g |
Podobné potraviny
- Pšeničná krupice Red Riverhorké, připravené, robin hood64 kcal / 100 g
- Krupicová kaše Cream of Wheatinstantní, suché366 kcal / 100 g
- Krupičná kaše Cream of Wheatdoba vaření 2 a půl minuty, uvařeno ve vodě, připraveno v mikrovlnné troubě, bez soli52 kcal / 100 g
- Originální krupičková kašehorké, instantní, připravené49 kcal / 100 g
- Celozrnná krupičková kašehorké, instantní, připravené s vodou51 kcal / 100 g
- Běžná krupicová kašehorké, připravené33 kcal / 100 g
- Rychlá krupicová kašehorké, připravené52 kcal / 100 g
- Rýžová krupicová kaševařené ve vodě, se solí52 kcal / 100 g
- Obiloviny Wheatenavařené, s vodou, se solí59 kcal / 100 g
- Krupičková kaše s jablkem a skořicíhorká, instantní, připravená66 kcal / 100 g
Otázky o potravině pšeničná krupice
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny pšeničná krupice?
100 g potraviny pšeničná krupice obsahuje 55 kcal, 1,8 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (240 g) potraviny pšeničná krupice?
1 porce (240 g) potraviny pšeničná krupice obsahuje 132 kcal, 4,4 g bílkovin, 24 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (480 g) potraviny pšeničná krupice?
2 porce (480 g) potraviny pšeničná krupice obsahuje 264 kcal, 8,7 g bílkovin, 49 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (120 g) potraviny pšeničná krupice?
½ porce (120 g) potraviny pšeničná krupice obsahuje 66 kcal, 2,2 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (720 g) potraviny pšeničná krupice?
3 porce (720 g) potraviny pšeničná krupice obsahuje 396 kcal, 13 g bílkovin, 73 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (960 g) potraviny pšeničná krupice?
4 porce (960 g) potraviny pšeničná krupice obsahuje 528 kcal, 18 g bílkovin, 97 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny pšeničná krupice?
50 g potraviny pšeničná krupice obsahuje 28 kcal, 0,9 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny pšeničná krupice?
150 g potraviny pšeničná krupice obsahuje 83 kcal, 2,7 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171659 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
