Víte, co máte na talíři
běžná krupicová kaše
Kalorie a nutriční hodnoty
horké, suché
382
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy73 g
Tuky1,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 382 kcal —
- Bílkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 73 g 27%
- Tuky 1,3 g 2%
- Vláknina 3,9 g 14%
- Cukry 2,5 g —
- Sodík 3,6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,71 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 14,3 mg 1%
- Železo 12,9 mg 71%
- Hořčík 17,9 mg 4%
- Fosfor 143 mg 11%
- Draslík 121 mg 3%
- Zinek 0,71 mg 6%
- Měď 0,21 mg 23%
- Selen 20 µg 36%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 13 g | 73 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 6,6 g | 37 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 20 g | 110 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 26 g | 146 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 33 g | 183 g | 3,1 g |
Podobné potraviny
- Rychlá krupicová kašehorké, suché379 kcal / 100 g
- Krupicová kaše Cream of Wheatinstantní, suché366 kcal / 100 g
- Originální krupičková kašehorké, instantní, suché370 kcal / 100 g
- Celozrnná krupičková kašehorké, instantní, suché333 kcal / 100 g
- Krupičná kaše Cream of Wheatdoba vaření 1 minuta, suché359 kcal / 100 g
- Instantní ovesná kaše obyčejnáhorká, suchá382 kcal / 100 g
- Krupičková kaše s jablkem a skořicíhorká, instantní, suchá379 kcal / 100 g
- Rýžová krupicehorké, suché370 kcal / 100 g
- Horká celozrnná pšeničná kašesuché342 kcal / 100 g
- Pšeničná krupiceobohacená, různé značky včetně CREAM OF WHEAT, rychlá (1-3 minuty), vařená ve vodě, bez soli55 kcal / 100 g
Otázky o potravině běžná krupicová kaše
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny běžná krupicová kaše?
100 g potraviny běžná krupicová kaše obsahuje 382 kcal, 13 g bílkovin, 73 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny běžná krupicová kaše?
50 g potraviny běžná krupicová kaše obsahuje 191 kcal, 6,6 g bílkovin, 37 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny běžná krupicová kaše?
150 g potraviny běžná krupicová kaše obsahuje 573 kcal, 20 g bílkovin, 110 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny běžná krupicová kaše?
200 g potraviny běžná krupicová kaše obsahuje 764 kcal, 26 g bílkovin, 146 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny běžná krupicová kaše?
250 g potraviny běžná krupicová kaše obsahuje 955 kcal, 33 g bílkovin, 183 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1397 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
