Víte, co máte na talíři
Celozrnná krupičková kaše
Kalorie a nutriční hodnoty
horké, instantní, suché
333
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy63 g
Tuky2,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 333 kcal —
- Bílkoviny 13 g 27%
- Sacharidy 63 g 23%
- Tuky 2,2 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 11 g 40%
- Cukry 22 g —
- Sodík 378 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,62 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0 mg 0%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 49 mg 4%
- Železo 14 mg 78%
- Hořčík 11 mg 3%
- Fosfor 98 mg 8%
- Draslík 115 mg 2%
- Zinek 0,4 mg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 13 g | 63 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 6,7 g | 32 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 20 g | 95 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 27 g | 126 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 33 g | 158 g | 5,6 g |
Podobné potraviny
- Originální krupičková kašehorké, instantní, suché370 kcal / 100 g
- Krupicová kaše Cream of Wheatinstantní, suché366 kcal / 100 g
- Běžná krupicová kašehorké, připravené33 kcal / 100 g
- Horká celozrnná pšeničná kašesuché342 kcal / 100 g
- Rychlá krupicová kašehorké, připravené52 kcal / 100 g
- Krupičková kaše s jablkem a skořicíhorká, instantní, připravená66 kcal / 100 g
- Krupičková kaše s javorovým sirupem a hnedým cukremhorké, instantní, připravené66 kcal / 100 g
- Krupicová kašeobohaceno, různé značky včetně Cream of Wheat, rychlé (1-3 minuty), suché360 kcal / 100 g
- Krupičná kaše Cream of Wheatdoba vaření 1 minuta, suché359 kcal / 100 g
- Pšeničná krupiceobohacená, různé značky včetně CREAM OF WHEAT, rychlá (1-3 minuty), vařená ve vodě, bez soli55 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celozrnná krupičková kaše
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celozrnná krupičková kaše?
100 g potraviny Celozrnná krupičková kaše obsahuje 333 kcal, 13 g bílkovin, 63 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celozrnná krupičková kaše?
50 g potraviny Celozrnná krupičková kaše obsahuje 167 kcal, 6,7 g bílkovin, 32 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celozrnná krupičková kaše?
150 g potraviny Celozrnná krupičková kaše obsahuje 500 kcal, 20 g bílkovin, 95 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celozrnná krupičková kaše?
200 g potraviny Celozrnná krupičková kaše obsahuje 666 kcal, 27 g bílkovin, 126 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celozrnná krupičková kaše?
250 g potraviny Celozrnná krupičková kaše obsahuje 833 kcal, 33 g bílkovin, 158 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7417 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
