Víte, co máte na talíři
Rice with vienna sausage, Puerto Rican style
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 269 kcal —
- Bílkoviny 6,5 g 13%
- Sacharidy 33 g 12%
- Tuky 12 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 3,3 g 16%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 959 mg 42%
- Cholesterol 24 mg 8%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Vitamin K 4,9 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 67 µg 17%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
- Cholin 17,1 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 21 mg 2%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 72 mg 6%
- Draslík 115 mg 2%
- Zinek 0,95 mg 9%
- Měď 0,11 mg 13%
- Selen 10,9 µg 20%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 6,5 g | 33 g | 12 g |
| 1 porce | 180 g | 484 | 12 g | 59 g | 21 g |
| 2 porce | 360 g | 968 | 23 g | 118 g | 42 g |
| ½ porce | 90 g | 242 | 5,8 g | 30 g | 10 g |
| 3 porce | 540 g | 1453 | 35 g | 177 g | 63 g |
| 4 porce | 720 g | 1937 | 47 g | 236 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3,2 g | 16 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 9,7 g | 49 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 13 g | 66 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 16 g | 82 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Rice with Spanish sausage puerto rican style289 kcal / 100 g
- Vienna sausages stewed with potatoes puerto rican style219 kcal / 100 g
- Stewed rice puerto rican style224 kcal / 100 g
- Rice with stewed beans puerto rican style138 kcal / 100 g
- Seafood paella puerto rican style146 kcal / 100 g
- Sausage and rice with tomato-based sauce134 kcal / 100 g
- Spanish rice with ground beef163 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rice with vienna sausage, Puerto Rican style
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rice with vienna sausage, Puerto Rican style?
100 g potraviny Rice with vienna sausage, Puerto Rican style obsahuje 269 kcal, 6,5 g bílkovin, 33 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (180 g) potraviny Rice with vienna sausage, Puerto Rican style?
1 porce (180 g) potraviny Rice with vienna sausage, Puerto Rican style obsahuje 484 kcal, 12 g bílkovin, 59 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (360 g) potraviny Rice with vienna sausage, Puerto Rican style?
2 porce (360 g) potraviny Rice with vienna sausage, Puerto Rican style obsahuje 968 kcal, 23 g bílkovin, 118 g sacharidů a 42 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (90 g) potraviny Rice with vienna sausage, Puerto Rican style?
½ porce (90 g) potraviny Rice with vienna sausage, Puerto Rican style obsahuje 242 kcal, 5,8 g bílkovin, 30 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (540 g) potraviny Rice with vienna sausage, Puerto Rican style?
3 porce (540 g) potraviny Rice with vienna sausage, Puerto Rican style obsahuje 1453 kcal, 35 g bílkovin, 177 g sacharidů a 63 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (720 g) potraviny Rice with vienna sausage, Puerto Rican style?
4 porce (720 g) potraviny Rice with vienna sausage, Puerto Rican style obsahuje 1937 kcal, 47 g bílkovin, 236 g sacharidů a 84 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rice with vienna sausage, Puerto Rican style?
50 g potraviny Rice with vienna sausage, Puerto Rican style obsahuje 135 kcal, 3,2 g bílkovin, 16 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rice with vienna sausage, Puerto Rican style?
150 g potraviny Rice with vienna sausage, Puerto Rican style obsahuje 404 kcal, 9,7 g bílkovin, 49 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58156210 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
