Víte, co máte na talíři

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat

Kalorie a nutriční hodnoty

124
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,4 g
Sacharidy22 g
Tuky2,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 124 kcal —
  • Bílkoviny 2,4 g 5%
  • Sacharidy 22 g 8%
  • Tuky 2,4 g 3%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
  • Vláknina 0,9 g 3%
  • Cukry 0,6 g —
  • Sodík 193 mg 8%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 104 µg 12%
  • Vitamin C 9,9 mg 11%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,58 mg 4%
  • Vitamin K 16,2 µg 13%
  • Thiamin (B1) 0,14 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folát (B9) 51 µg 13%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 4,9 mg 1%

Minerální látky

  • Vápník 17 mg 1%
  • Železo 1 mg 6%
  • Hořčík 13 mg 3%
  • Fosfor 43 mg 3%
  • Draslík 91 mg 2%
  • Zinek 0,44 mg 4%
  • Měď 0,06 mg 7%
  • Selen 5,8 µg 11%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1242,4 g22 g2,4 g
1 porce172 g2134,1 g37 g4,2 g
2 porce344 g4278,2 g74 g8,4 g
½ porce86 g1072 g19 g2,1 g
3 porce516 g64012 g111 g13 g
4 porce688 g85316 g149 g17 g
50 g50 g621,2 g11 g1,2 g
150 g150 g1863,6 g32 g3,7 g
200 g200 g2484,8 g43 g4,9 g
250 g250 g3106 g54 g6,1 g

Otázky o potravině Rice, white, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rice, white, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat?

100 g potraviny Rice, white, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat obsahuje 124 kcal, 2,4 g bílkovin, 22 g sacharidů a 2,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (172 g) potraviny Rice, white, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat?

1 porce (172 g) potraviny Rice, white, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat obsahuje 213 kcal, 4,1 g bílkovin, 37 g sacharidů a 4,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (344 g) potraviny Rice, white, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat?

2 porce (344 g) potraviny Rice, white, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat obsahuje 427 kcal, 8,2 g bílkovin, 74 g sacharidů a 8,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (86 g) potraviny Rice, white, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat?

½ porce (86 g) potraviny Rice, white, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat obsahuje 107 kcal, 2 g bílkovin, 19 g sacharidů a 2,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (516 g) potraviny Rice, white, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat?

3 porce (516 g) potraviny Rice, white, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat obsahuje 640 kcal, 12 g bílkovin, 111 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (688 g) potraviny Rice, white, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat?

4 porce (688 g) potraviny Rice, white, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat obsahuje 853 kcal, 16 g bílkovin, 149 g sacharidů a 17 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rice, white, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat?

50 g potraviny Rice, white, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat obsahuje 62 kcal, 1,2 g bílkovin, 11 g sacharidů a 1,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rice, white, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat?

150 g potraviny Rice, white, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat obsahuje 186 kcal, 3,6 g bílkovin, 32 g sacharidů a 3,7 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58160640 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává