Víte, co máte na talíři

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat

Kalorie a nutriční hodnoty

107

kaloriekcal na 100 g

Bílkoviny2,4 g

Sacharidy22 g

Tuky0,3 g

Procento kalorií

Výživové údaje

Na 100 g% RHP

Kalorie 107 kcal —
Bílkoviny 2,4 g 5%
Sacharidy 22 g 8%
Tuky 0,3 g 0%
Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
Vláknina 1 g 4%
Cukry 0,6 g —
Sodík 197 mg 9%
Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

Vitamin A 106 µg 12%
Vitamin C 10,1 mg 11%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0,18 mg 1%
Vitamin K 14,3 µg 12%
Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
Niacin (B3) 1,3 mg 8%
Vitamin B6 0,11 mg 6%
Folát (B9) 52 µg 13%
Vitamin B12 0 µg 0%
Cholin 5 mg 1%

Minerální látky

Vápník 17 mg 1%
Železo 1 mg 6%
Hořčík 13 mg 3%
Fosfor 44 mg 4%
Draslík 93 mg 2%
Zinek 0,44 mg 4%
Měď 0,06 mg 7%
Selen 5,9 µg 11%

Kalorie podle porce

Porce	Hmotnost	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	107	2,4 g	22 g	0,3 g
1 porce	172 g	184	4,2 g	38 g	0,5 g
2 porce	344 g	368	8,4 g	76 g	1 g
½ porce	86 g	92	2,1 g	19 g	0,2 g
3 porce	516 g	552	13 g	114 g	1,4 g
4 porce	688 g	736	17 g	151 g	1,9 g
50 g	50 g	54	1,2 g	11 g	0,1 g
150 g	150 g	161	3,7 g	33 g	0,4 g
200 g	200 g	214	4,9 g	44 g	0,6 g
250 g	250 g	268	6,1 g	55 g	0,7 g

Podobné potraviny

Otázky o potravině Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat?

100 g potraviny Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat obsahuje 107 kcal, 2,4 g bílkovin, 22 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (172 g) potraviny Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat?

1 porce (172 g) potraviny Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat obsahuje 184 kcal, 4,2 g bílkovin, 38 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (344 g) potraviny Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat?

2 porce (344 g) potraviny Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat obsahuje 368 kcal, 8,4 g bílkovin, 76 g sacharidů a 1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (86 g) potraviny Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat?

½ porce (86 g) potraviny Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat obsahuje 92 kcal, 2,1 g bílkovin, 19 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (516 g) potraviny Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat?

3 porce (516 g) potraviny Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat obsahuje 552 kcal, 13 g bílkovin, 114 g sacharidů a 1,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (688 g) potraviny Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat?

4 porce (688 g) potraviny Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat obsahuje 736 kcal, 17 g bílkovin, 151 g sacharidů a 1,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat?

50 g potraviny Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat obsahuje 54 kcal, 1,2 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat?

150 g potraviny Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat obsahuje 161 kcal, 3,7 g bílkovin, 33 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58160650 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává